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6 cuidados básicos e essenciais para os pés

Hábitos simples de cuidado garantem pés saudáveis e bonitos

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Você tem cuidado dos seus pés? Se a sua resposta foi negativa, atenção! Com a correria do dia é comum lembrar de cuidar daquilo que observamos com maior frequência, como a pele do rosto ou os cabelos - e esquecer dos pés. Para ajudar, conversamos com a dermatologista Regislaine Souza Miquelin e listamos formas simples e práticas para manter os cuidados com os pés em dia. Confira:

Saiba como cuidar dos pés

1. Higienize os pés

Durante o banho, lave muito bem os pés com água e sabão para eliminar as bactérias acumuladas na superfície. Utilize uma bucha natural para facilitar a remoção de resíduos e de pele morta e, se possível, opte por um sabonete hidratante. Para complementar a higienização, o uso dos desodorantes para pés também é interessante, pois são ótimos aliados para manter os pés frescos e com a produção de suor controlada.

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2. Seque os pés corretamente

Logo após o banho, é preciso secar os pés muito bem - principalmente nos espaços entre os dedos. O ideal é utilizar uma toalha fina, seca e limpa para evitar que a região permaneça úmida por muito tempo, o que favorece o aparecimento de micoses e frieiras.

3. Hidrate a região

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O hábito deve ser diário e praticado logo após o banho, quando a pele ainda está mais receptiva para absorver os produtos. A hidratação é essencial para manter os pés bonitos, evitar ressecamento e rachaduras que podem causar dor nos pés e até problemas na coluna. Opte pelos cremes hidratantes especiais para os pés com fórmulas que contenham ativos como ureia, glicerina e manteiga de karité.

4. Cuide das unhas

As unhas também merecem cuidados e devem ser cortadas a cada 15 dias, sempre de forma reta, sem arredondar os cantos para não correr o risco de encravar. Nas idas ao salão de beleza, sempre leve consigo seu próprio material como alicate, tesoura, lixa e palito, evitando assim o risco de contaminação por fungos e bactérias.

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5. Escolha o sapato ideal

Calçados fechados acabam por deixar os pés úmidos e quentes, o que favorece o mal cheiro e a proliferação de fungos e bactérias. Por isso, utilize esses calçados pelo menor tempo possível e opte pelas opções abertas e mais arejadas. Escolha sapatos com palmilhas macias e evite os modelos com saltos e bicos finos.

6. Cuidado com as lixas

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As lixas de pés são ótimas para diminuir calosidades, rachaduras e ressecamentos. Contudo, quando usadas em excesso, elas podem promover o efeito inverso. O corpo entende que a lixa é algo agressivo e estimula a produção intensa e espessa de pele para compensar o lixamento. Por isso, faça uso de lixa nos pés no máximo uma vez a cada duas semanas.

Produtos para cuidar dos pés

Alguns produtos ajudam no cuidado diário dos pés, os mantendo bonitos e saudáveis. Para isso, é possível encontrar diferentes opções no site da Amazon. Confira:

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Sachet Escalda-Pés, Granado

Especialmente formulado com uma combinação de ingredientes altamente eficientes, que proporcionam limpeza, relaxamento e uma agradável sensação de leveza. Amolecem a pele áspera e aliviam o cansaço do dia, os sachês possuem apenas ativos vegetais. Sai a R$26,50 na Amazon.

Foto: Reprodução/Amazon
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Hidromassageador para Pés Foot Spa Serene, Multilaser

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O Hidromassageador para pés possui diferentes tipos de massagem, proporcionando sensação de conforto e descanso para os pés. Além das massagens, o aparelho conta com o modo bolhas relaxantes, aquecimento e infravermelho, que ativam a circulação sanguínea. Disponível na Amazon por R$199,90.

Foto: Reprodução/Amazon
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Máscara Peeling para Pés Escape Joy, Océane

A Máscara Peeling para pés da Océane tem como principais ativos o óleo de coco, tea tree, mel, limão e laranja, que atuam na esfoliação e hidratação da pele. Estes ativos também removem células mortas e reduzem calosidades e asperezas. O tratamento vem em meias descartáveis, tornando sua aplicação muito fácil e prática. Os pés começarão a descamar cerca de 3 a 5 dias após o uso, em um processo de renovação que pode levar até 10 dias. Recomenda-se o uso uma vez por mês. Sai a R$34,90 na Amazon.

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Foto: Reprodução/Amazon
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Esfoliador Elétrico para Pés, Supermedy

O esfoliador elétrico acaba com a pele áspera, calos e calosidades dos pés com uma simples passada. O efeito é igual ao das lixas tradicionais, mas o esfoliador elétrico é muito mais rápido e prático. Ele deixa a pele mais suave, eliminando a pele morta, ressecada e calos através de sua lixa rotativa. Sai a R$54,99 na Amazon.

Foto: Reprodução/Amazon
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Ureadin Podos Hidratante, ISDIN

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O Hidratante Ureadin Podos da ISDIN é um tratamento intensivo para pés ressecados. Ele reduz em até três dias os sinais de ressecamento, asperezas e rugosidades da pele dos pés. O hidratante possui textura em gel e rápida absorção para maior conforto durante o uso. Para pés extremamente ressecados, o recomendado é aplicar duas vezes ao dia. Disponível na Amazon por R$50,33.

Foto: Reprodução/Amazon
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