Dra. Tatiana Molinas Hasegawa, especialista em Reumatologia, responde
Qual a melhor alimentação para quem tem fibromialgia?
Há muitos estudos visando os melhores alimentos para o controle dessa doença, porém, ainda não há nada cientificamente comprovado. Como a fibromialgia é uma doença com sintomas diversos, como disfunção intestinal, levando a cólon irritável, com sinto...
[ Continuar lendo ]Massagens relaxantes podem ser interessantes para quem tem fibromialgia?
A terapia de manipulação pode levar a melhora da dor, assim como a acupuntura. Alguns pacientes respondem a essa terapia complementar, outros, não. É necessário que o médico avalie cada caso e indique qual terapia é mais adequada para cada paciente.
Ervas como gingko biloba, erva de são joão e ginseng trazem benefícios para quem tem fibromialgia?
Não há estudos científicos que comprovem sua eficácia no tratamento da fibromialgia.
Como o tratamento fisioterapêutico pode ajudar quem tem fibromialgia?
O exercício físico, principalmente o condicionamento aeróbico, proporciona os melhores resultados a médio e longo prazo. Os pacientes apresentam melhora da dor, da fadiga, do sono e especialmente da qualidade de vida. A fisioterapia é importante p...
[ Continuar lendo ]Os anti-convulsionantes fazem parte do tratamento da fibromialgia?
Essa classe de fármaco não faz parte do tratamento da doença, exceto para aqueles pacientes que já fazem uso crônico da medicação por motivos de doenças neurológicas prévias.
Os ansiolíticos fazem parte do tratamento da fibromialgia?
Os ansiolíticos podem ser eficazes em uma parcela dos pacientes, porém, induzem rapidamente à tolerância e à dependência, devendo ser usado com cautela.
Os indutores de sono fazem parte do tratamento da fibromialgia?
Os indutores do sono como os benzodiazepínicos deve ser contraindicado. Além de gerar dependência e tolerância, são ineficazes no controle dos sintomas.
Como os relaxantes musculares são usados no tratamento da fibromialgia?
Os relaxantes musculares são medicamentos muito utilizados na fibromialgia. Apresentam boa eficácia no controle da dor e são boas opções com poucos efeitos adversos.
Como os antidepressivos são usados no tratamento da fibromialgia?
São os fármacos de escolha no tratamento da fibromialgia. Os antidepressivos tricíclicos, em doses baixas, ou seja, inferiores às doses usadas na depressão, são os que apresentam os melhores resultados. Mais recententemente os anti-neuropáticos, como...
[ Continuar lendo ]Como os analgésicos são usados no tratamento da fibromialgia?
Os analgésicos simples, os derivados opióides e os anti-inflamatórios não são úteis no controle crônico da dor quando usados como terapias isoladas. Quando a dor se exacerba, tais medicamentos podem ser utilizados como coadjuvantes por curto período...
[ Continuar lendo ]Durante a crise de fibromialgia, o que pode ajudar a aliviar as dores da paciente?
Na fase aguda é recomendado o uso de analgésicos comuns, ás vezes opióides, associados ao uso de antidepressivos em baixas doses. Alguns pacientes respondem a dose baixa de corticosteroide. Na fase crônica, após a melhora do grau de dor, o pacient...
[ Continuar lendo ]Como são as crises de dores da fibromialgia?
As crises da fibromialgia cursam com dor em músculos e articulações, de forma difusa, que se espalham pelo corpo todo, com duração de meses a anos. Essa dor contínua incomoda o sono, provoca alterações urinárias e ate fecais. Há relatos de cólicas ab...
[ Continuar lendo ]Existem cuidados que ajudam a reduzir a frequência ou duração das crises de fibromialgia?
O controle da dor e a melhora da qualidade de vida são as metas a serem atingidas. O tratamento divide-se em farmacológico e não-farmacológico. O farmacológico inclui medicamentos antidepressivos, analgésicos simples e alguma parcela dos pacien...
[ Continuar lendo ]Tenho fibromialgia, quais alimentos não devo comer?
Não há restrições alimentares até o momento que comprovem redução da dor na fibromialgia.
Que cuidados uma pessoa com fibromialgia deve ter no dia a dia?
Os cuidados com a doença são principalmente em relação ao sedentarismo. A falta de exercício aeróbico, principalmente os executados na água, ajudam no tratamento da dor muscular. Evitar exercícios de impacto e movimentos repetitivos que requerem sobr...
[ Continuar lendo ]Fibromialgia pode ser confundida com depressão?
As alterações do humor, como irritabilidade e tristeza, estão presentes em até 70% dos pacientes. A depressão aparece em até 30% dos casos. Os sintomas da depressão podem ser confundidos com os da fibromialgia. É necessário que o médico que acompanhe...
[ Continuar lendo ]Quem tem fibromialgia pode fazer exercícios em casa ou eles aumentam a dor?
Os pacientes que têm fibromialgia devem fazer exercício físico, principalmente o condicionamento aeróbico que proporciona os melhores resultados a médio e longo prazos. Os pacientes referem melhora dos sintomas dolorosos e da fadiga. A introdução de...
[ Continuar lendo ]A fibromialgia pode ter relação com o trabalho, tipo de impacto constante ou moderado, que possa desencadear um processo da doença?
A fibromialgia pode ter relação com distúrbios musculares relacionados ao trabalho, que requerem esforço repetitivo e levam a sobrecarga articular.
Cãibras têm relação com a fibromialgia?
Não tem relação com fibromialgia. As cãibras ocorrem em situações onde há falta de condicionamento físico. É possível prevenir realizando alongamentos e atividade física regular, principalmente na musculatura dos membros inferiores.
As dores da fibromialgia vão aumentando com o passar do tempo?
As dores da fibromialgia são difusas, ou seja, espalhadas pelo corpo todo. Podem ser desencadeadas por fatores emocionais. Mais de 80% dos pacientes apresentam fadiga diurna e sono não-reparador. A intensidade da dor vai aumentar de acordo com alguns...
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