Catia Medeiros
Nutrição
CRN 23479/SP
especialista minha vida
As melhores opções são fontes proteica, boas gorduras e muita fibramas antes de tudo isto, se atente a boa mastigação!...
Não.porem e preciso cuidado com quantidade , assim como com qualquer outro alimento.e preferencialmente amendoim sem sal...
O ideal e ter uma dieta equilibrada de acordo com as necessidades que o esporte e o individuo necessitam diariamente e...
Não existe um alimento que tenha capacidade por si só de emagrecer ou engordar, então tudo vai depender do contexto, do...
Especialista conta como e em quais casos esses shakes podem ser encaixados na rotina e quais os problemas desse método
Tudo vai depender do líquido ingerido, da quantidade ingerida e da situação de saúde do indivíduo.
Aprenda a preparar um caldo caseiro de carne, de frango, de legumes e de peixe
Entenda até que ponto vão os benefícios de optar pelo sal rosa
É possível sim ter uma gestação sem alimentos de origem animal, mas é preciso tomar alguns cuidados
Sim! Ocorrerá perda de vitamina C, porém esta poderá ser incluída expremendo um limão...
