Dr. Luciano Pellegrino, especialista em Cirurgião de Coluna Vertebral, responde
Qual a melhor atividade física com alta queima calórica para quem tem hérnia de disco?
As melhores atividades são as de baixo impacto e que auxiliem no fortalecimento da musculatura abdominal e paravertebral. Atividades na água são excelentes. Lembrando que nunca deve realizar os exercícios na presença de dor e sem uma avaliação médica...
[ Continuar lendo ]Quais exercícios devem ser evitados para quem tem hérnia de disco?
Tudo irá depender da presença ou não de sintomas e qual a situação atual da hérnia de disco. Em pacientes que estão sem sintomas e o disco foi reabsorvido, praticamente todos os exercícios são permitidos. Deve-se ter atenção especial e evitar ativida...
[ Continuar lendo ]Tenho 21 anos e tenho escoliose e minha lombar dói muito as vezes. Eu faço academia, tem algum problema?
A maioria das escolioses não causam dor. A academia é benéfica se for bem orientada e com exercícios dirigidos. O ideal é passar em consulta médica para determinar o grau de sua escoliose e a causa exata da dor lombar.
Tenho 16 anos, 1,79 de altura e 89 kg, treino pesado, estou com hernia de disco, queria saber, se é perigoso fazer musculação?
De uma forma geral os exercícios são benéficos para a coluna vertebral. Entretanto, na presença de hérnia de disco sintomática, é recomendável evitar alguns exercícios específicos e até mesmo adaptar alguns movimentos para não sobrecarregar o disco i...
[ Continuar lendo ]Qual a melhor atividade física para quem tem hérnia de disco?
As melhores atividades são aquelas de baixo impacto e que fortaleçam a musculatura abdominal e paravertebral. Como exemplos temos: natação, hidroginástica, pilates, musculação com treino dirigido/específico, etc.
Quais o sintoma da hernia de disco?
O quadro clínico é muito variável. Muitos pacientes não apresentam sintomas e acabam sendo diagnosticados com hérnia de disco pelo exame de imagem. Os sintomas podem variar desde uma dor local na coluna vertebral até uma dor irradiada para algum memb...
[ Continuar lendo ]Vcs recomendam fazer cirurgia de hérnia de disco na l5, pois já estou com dificuldades pra caminhar, remédios fisioterapia não alivia dor?
Tudo irá depender da presença de sintomas neurológicos, freqüencia/intensidade da dor e o que já foi tentado de tratamento conservador. Mais de 90% dos casos podem ser tratados sem cirurgia. O ideal é passar em avaliação com um especialista em coluna...
[ Continuar lendo ]Estou com hernia de disco, posso fazer caminhada?
Tudo irá depender dos seus sintomas. A simples presença de hérnia de disco em algum exame de imagem não contra-indica a caminhada. Entretanto, quando há sintomas álgicos ou até mesmo neurológicos, algumas restrições são aplicadas. O ideal é passar em...
[ Continuar lendo ]Tenho escoliose, um lado da minha barriga ou costela é afundado, eu tenho que operar da coluna, so tenho 15 anos oque posso fazer?
O tratamento da escoliose nessa idade varia muito de acordo com o grau da curva, compensação do tronco e estado da cartilagem de crescimento (potencial de crescimento residual).O ideal é passar em avaliação médica com um especialista para um correto...
[ Continuar lendo ]Quem tem escoliose pode fazer ballet?
À princípio sim. Atividades físicas em geral são benéficas para a coluna vertebral. Em uma minoria dos casos de escolioses mais graves, em que há restrição da função cardiorrespiratória, o ballet e outras atividades físicas podem estar contra-indicad...
[ Continuar lendo ]Tenho tres hernias na lombar e sinto fortes dores na perna.é caso cirurgico?
A maioria dos casos de hérnia de disco lombar são de tratamento conservador (sem cirurgia). Entretanto, sempre que há dor na perna associada é importante passar em um especialista em coluna para avaliar o exame neurológico e seguir o melhor tratament...
[ Continuar lendo ]Tenho escoliose,eu tinha 29 graus de escoliose,uso colete e faço rpg qual é a chance que tenho para recuperar?
Tudo irá depender de como está o seu potencial de crescimento residual. Para isso é necessário uma avaliação médica e análise da cartilagem de crescimento nos exames de imagem.
O que significa escoliose leve?
Escoliose é definida como uma curvatura da coluna vertebral no plano coronal (olhando de costas) acima de 10 graus. Consideramos escoliose leve quando há uma curvatura entre 10 e 20 graus. Nessa faixa de valor angular não é necessário nenhum tratamen...
[ Continuar lendo ]O que são Edemas dos ligamentos interespinhais lombares?
Isso se deve a uma inflamação local, geralmente por sobrecarga. Pode ocorrer em casos de má postura, excesso de uso da musculatura local e até mesmo em instabilidades vertebrais.O ideal é passar em avaliação com um especialista em coluna para fazer u...
[ Continuar lendo ]Tenhoe ernia na lombar e na cervical já tomei vários remédios e não melhoro posso fazer uma cirurgia?
Cerca de 90% dos casos de hérnia de disco cervical e lombar podem ser tratados sem cirurgia e melhoram significativamente ao longo do tempo.O ideal seria passar em consulta com especialista para determinar o melhor tratamento para seu caso. A cirurgi...
[ Continuar lendo ]Qyem tem hernia de disco pode surfar??
À princípio sim. Tudo dependerá dos sintomas apresentados, tamanho e localização da hérnia de disco. A simples presença de hérnia de disco não contra-indica atividades esportivas, pois muitas vezes não há compressão neurológica, instabilidade ou dor....
[ Continuar lendo ]Qual é melhor p/amenizar a dor..BOLSA FRIA/ou a QUENTE.Hernia de disco lombar irradiando p/perna direita..??
Compressas quentes são mais indicadas nesse caso para relaxar a musculatura, principalmente na região da coluna lombar.Se persistir com os sintomas procure uma avaliação médica.
Há 40 dias tenho dor perna dir/proveniente da hérnia/Já tomei todos os remedios aconselhados pelo ortopedista/algum remedio novo p/ajudar?
Nesse caso o ideal é fazer uma reavaliação médica, pois 40 dias é um tempo muito prolongado para estar tomando analgésicos. É necessário avaliar sintomas neurológicos associados e a localização dessa hérnia. Talvez apenas o tratamento medicamentoso n...
[ Continuar lendo ]Caminhar e corridas leves prejudicam as dores nas costas, na lombar ou na hernia de disco?
Pode prejudicar se você estiver na fase de crise aguda ou até com algum tipo de dor crônica. Nos pacientes que estão sem sintomas ou foram adequadamente tratados, a caminhada e até a corrida leve pode ser benéfica por manter o tônus muscular e ajudar...
[ Continuar lendo ]Assisti ao vídeo sobre hérnia de disco e gostaria de saber se quem já tem o problema, a prática de exercícios físicos melhoram ou pioram?
Depende muito do tipo de hérnia de disco, localização, tamanho e sintomas associados. A prática de exercícios na fase de dor ou sintomas pode ser prejudicial. Porém, a atividade física regular em pacientes que estão sem sintomas ou fizeram um bom tra...
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