Dra. Carmen Bitaraes Coutinho Alves, especialista em Psicologia, responde
Se cortar, se bater, chorar muito, se sentir sozinha, ansiedade e sintomas de depressão ?
Não se preocupe em saber qual doença está te provocando estes sintomas…No momento o importante é você procurar um psiquiatra para fazer uma avaliação inicial.Você deve procurar impedir novas ocorrências de autopunição, pois elas poderão trazer conse...
[ Continuar lendo ]Quais são as possíveis complicações decorrentes de vício em games não tratada?
O vício em games não tratado traz complicações na vida do dependente, como por exemplo:Problemas físicos como obesidade (devido ao sedentarismo), LER, problemas oftalmológicos, dores de cabeça, cansaço e pouca produtividade em consequência das noites...
[ Continuar lendo ]Como prevenir o vício em games?
É possível se viciar rapidamente em jogos eletrônicos por ser uma atividade considerada prazerosa, independente da idade e sexo situação socioeconômica. O primeiro passo para prevenir o vício é jogar com moderação. Proibir pode estimular o vici...
[ Continuar lendo ]Quais mudanças de estilo de vida o paciente precisa fazer para evitar complicações decorrentes do vício em games?
Permitir que os filhos joguem games é uma forma de mantê-los em sintonia com o mundo e também de ficar menos expostos a violência das ruas. Entretanto, permitidos de forma exagerada e sem controle é criar ambiente propício para o vício de quem já te...
[ Continuar lendo ]Impor um tempo limite para as crianças jogarem (ou até para si mesmo, no caso de adultos) pode ajudar a prevenir o vício em games?
Sim, estabelecer regras é básico!É necessário um controle de frequência, intensidade e quantidade de horas para preservação da saúde mental do usuário. Tudo em exagero prejudica a saúde.Psicóloga Carmen Bitarães (Belo Horizonte)
Como diferenciar uma pessoa que apenas gosta muito de jogar de um viciado em games?
Se os sintomas de domínio forem muito evidentes e intensos como a pessoa não estar conseguindo parar o jogo para comer, dormir, cumprir suas obrigações corriqueiras; quando apesar dos prejuízos sofridos, a pessoa os ignora e insiste em continuar a jo...
[ Continuar lendo ]Gostaria de saber se uma pessoa com depressão tem uma vida normal , como ir ao shol de rock estudar trabalhar e namorar?
A pessoa com depressão está sujeita a sintomas que podem afetar seu funcionamento normal no trabalho, na escola na vida pessoal e social. Esta patologia costuma causar alterações no sono, provocar desânimo, queda de energia e libido, o que acarreta a...
[ Continuar lendo ]Como curar a depressão sem apoio familiar, amigos ou tratamento com profissionais?
A depressão é um sofrimento crônico que em estado grave pode causar incapacitação funcional e até a morte, o que justifica a necessidade de um tratamento especializado. O atendimento precoce acelera a remissão dos sintomas enquanto o tardio facilita...
[ Continuar lendo ]Como superar o medo e recuperar minha auto estima?
É possível, mas não é fácil, livrar-se do medo e da baixa autoestima sem ajuda profissional, dependendo da intensidade em que eles se manifestam. Entretanto, quando a pessoa acometida percebe que não está dando conta sozinha, e está tendo prejuízo...
[ Continuar lendo ]Estar em uma crise emocional forte há mais de 2 mêses e não saber como sair dela,o que eu devo fazer?
Permanecer por extenso período sob forte crise emocional não faz bem a ninguém. Tenha confiança, tudo tem solução, mesmo que em alguns momentos não encontremos sozinhos a saída.Procure um profissional da área de Psicologia para conversar com você, ve...
[ Continuar lendo ]Apareceu "bolas" na parte do meu pescoço... Estou com medo que seja câncer já que minha família ouve muitos casos de câncer...?
Calma... O câncer é uma doença muito agressiva, mas, graças a Deus, tem tratamento. Acredito que o mais adequado no momento seria você marcar uma consulta com um endocrinologista. Este profissional fará o exame clínico, e durante a anamnese, c...
[ Continuar lendo ]Como saber se minha depressão é profunda?
Existem vários tipos de depressão, e cada um dos tipos possui os níveis de gravidade: leve, moderado e grave. Farei a suposição de que o que você chama de “depressão profunda” seja a depressão clássica (também conhecida pelas denominações transto...
[ Continuar lendo ]Tenho ansiedade, angustia e depressão, além de muito nervoso, o que devo tomar?
Antes de se preocupar com o que você deve tomar, é bom consultar-se com um Psicólogo para que seja feita uma avaliação em seu quadro e verificar a real necessidade de algum tipo de tratamento. Após o diagnóstico o especialista poderá ou não, pres...
[ Continuar lendo ]Eu ando cansada, acordo cansada , não tenho animo só quero ficar na cama estou com medo que seja depressão como mudar?
Utilize a seu favor o medo que você está sentindo de desenvolver um transtorno depressivo e procure um médico e/ou um psicólogo. Se você tem estado cansada, desanimada até para sair da cama é um forte indício que algo não está bem, seja no âmbito...
[ Continuar lendo ]Toda vez que eu tomo remedios com paracetamol eu perco noção das coisas e perco a memória, fico com ansiedade. o que faço ?
Estatisticamente falando, os remédios têm o mesmo efeito para um grande número de pessoas, mas, como um sujeito não é igual a outro, pode acontecer casos do medicamento não ter ação ou surtir o resultado esperado para determinados pacientes. Da mesma...
[ Continuar lendo ]Não tenho certeza se tenho depressão,porem quero saber se tenho (tenho medo de pedir para ir em um psicólogo) como faço para descobrir?
Seu medo de pedir para ir a um psicólogo pode ter vários motivos: ter que explicar porque você sentiu esta necessidade; por não confiar que seu pedido seja bem compreendido; que poderá causar preocupações dentro da família, e assim por diante...Os mo...
[ Continuar lendo ]Sinto todos os sintomas de infarto por causa das minhas crises de ansiedade como diferencio isso?
O infarto é uma doença física que apresenta risco de morte imediata, o transtorno de ansiedade é uma doença do psiquismo que pode ter manifestações físicas, por isto, num primeiro momento pode ser confundida com um processo de infarto, principalmente...
[ Continuar lendo ]Sinto falta de ar por muito tempo, dor no torax, tosse seca e arrotos (gases) será que pode ser ansiedade, sou ansioso e nervoso tmbm?
Os sintomas que você citou, ou seja, falta de ar, dor no tórax, tosse seca, gases, ansiedade, nervosismo fazem parte de uma gama de manifestações do Transtorno de Ansiedade.Apesar disto, diagnosticar não é tarefa simples. Você precisa consultar-se co...
[ Continuar lendo ]Meu filho ficou gravemente doente ,está melhor mas eu so tenho vontade de chorar e dormir não quero sair de casa pode ser depressao?
Às vezes somos surpreendidos por situações preocupantes e graves. Para uma mãe, por exemplo, é um susto muito grande ver o filho adoecer, e o medo de que ele não se recupere inteiramente ronda seus pensamentos. Talvez no momento crítico você tenha se...
[ Continuar lendo ]Sofro de síndrome do pânico à 2 anos. Tenho 18 anos de idade. a crise dura 30min. Preciso.de ajuda ?
Sim, sem dúvida você precisa de ajuda!A Síndrome do Pânico causa muito sofrimento e muita limitação aos seus portadores, acarretando prejuízo por longos períodos, podendo intensificar as crises quando não é tratada adequadamente.Os sintomas mais insu...
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