Dra. Jessye Cantini, especialista em Psicologia, responde
Minhas mãos tremem, soo frio, dificuldade respirar, fraqueza, não sou muito de sair então fico no meu quarto jogando ,Oque eu tenho?
Não é possível afirmar o que você tem sem uma boa avaliação médica, porém os sintomas relatados (tremores, sudorese e sensação de falta de ar) são comuns em situações de alto nível de ansiedade. Esses sintomas ocorrem na ansiedade porque esse sentim...
[ Continuar lendo ]Estou sem fumar a mês e acabei fumando um cigarro hoje, estou muito decpcionada comigo será que vou ter que passar por todo de novo?
Quando decidimos mudar um hábito, é comum passarmos por situações em que a vontade de retomar o comportamento antigo seja muito tentadora. Isso não acontece só com quem para de fumar, mas também com quem precisa controlar a compulsão por comida, por...
[ Continuar lendo ]Qual tratamento é mais indicado para ataques de pânico?
Atualmente a indicação para o tratamento de ataques de pânico é a combinação entre psicoterapia cognitivo-comportamental e medicamentos, conduzidos por equipe de psicólogo e psiquiatra. Muitas pessoas buscam um ou outro profissional. Algumas vezes, s...
[ Continuar lendo ]O que fazer quando os exames estão normais, mas sente-se tonturas, taquicardia, dificuldade para dormir e muito cansaço?
Uma vez descartadas as causas físicas para seus sintomas, o próximo passo é buscar por tratamento psicológico e/ou psiquiátrico. Muitas vezes, os sintomas de algum problema de fundo emocional, incluindo o TAG (transtorno de ansiedade generalizada), a...
[ Continuar lendo ]existe cura definitiva pra o transtorno bipolar?
Infelizmente não falamos em cura para o transtorno bipolar e para boa parte dos transtornos psiquiátricos. Porém, isso não significa que seja inviável ter uma vida significativa e satisfatória. Nesses casos, a meta do tratamento é o controle dos sin...
[ Continuar lendo ]Tenho quase tudo citado,menos a vontade de suicidio. Pode ser inicio de depressao, mas nao faco ideia do que pode ter levado a isso.Oq faco?
Nem sempre a depressão começa com uma causa específica ou identificável. Se você percebe que está com sintomas depressivos, como tristeza, falta de energia (muito cansaço sem ter feito grandes esforços), perda do interesse por coisas que antes você g...
[ Continuar lendo ]Olá. ultimamente tenho muita falta de ar, ansiedade e dor no peito.Estou desanimada e evito algumas pessoas. posso ter síndrome do pânico?
A falta de ar e a dor no peito podem ser sintomas da própria ansiedade. O transtorno do pânico é um dentre outros transtornos de ansiedade, e seria necessário uma avaliação profissional para chegar a um diagnóstico correto sobre essas possíveis crise...
[ Continuar lendo ]a depressao tem volta mesmo vc fazendo seu trata mento serto corre risco com um bom tempo volta?
É possível que uma pessoa tenha períodos depressivos ao longo da vida, mesmo fazendo o tratamento corretamente. Alguns estudos apontam que quanto mais episódios depressivos a pessoa apresenta ao longo da vida, maiores as chances de vir a ter novos e...
[ Continuar lendo ]gostaria muito de saber porque sinto as vezes crises de falta de ar ?
É muito comum que as pessoas sintam falta de ar durante momentos de ansiedade elevada. Vou tentar explicar um pouco sobre a ansiedade em si e o que essa emoção tão importante faz com o nosso metabolismo para que você entenda melhor essa relação. A...
[ Continuar lendo ]Quanto tempo dura uma crise de euforia no transtorno bipolar, quando o problema está em estágio bem avançado?
O Transtorno Bipolar é caracterizado por alterações no humor e no nível de energia da pessoa, para mais ou para menos. Quando o humor está deprimido, há falta de energia, cansaço, falta de prazer, perda de interesse e tristeza, entre outros sintomas...
[ Continuar lendo ]É perigoso durante uma crise de pânico a pessoa sentir falta de ar?
Sentir falta de ar durante uma crise de pânico é um sintoma bastante comum, considerando a condição da ansiedade. Isso acontece porque esse sentimento, assim como o medo, são mecanismos de defesa que temos para nos proteger de perigos percebidos no a...
[ Continuar lendo ]É normal o corpo apresentar sintomas de depressão quando a pessoa está psicologicamente bem?
Os episódios depressivos são caracterizados por sintomas como tristeza, desânimo (falta de vontade e perda de prazer em fazer coisas que antes gostava), desesperança quanto ao futuro, perda de energia (a realização de atividades torna-se um sacrifíci...
[ Continuar lendo ]Sentir dores no peito e falta de ar pode ser sintoma de depressão ou outro problema emocional?
Dores no peito e falta de ar geralmente não são sintomas associados à depressão, mas sim à ansiedade. Quando ficamos muito preocupados ou temos que lidar com situações que provocam medo, nosso corpo autonomicamente começa a funcionar como num estado...
[ Continuar lendo ]Uma criança pode ser diagnosticada com o TDA sem a Hiperatividade?
O Transtorno de Déficit de Atenção e/ou Hiperatividade (TDAH) pode ter três variações mais comuns: predominantemente desatendo, predominantemente hiperativo ou tipo misto. No primeiro, os sintomas ligados à déficit de atenção são mais marcados, não n...
[ Continuar lendo ]Pensamentos negativos tais como vontade de fazer loucura pode ser pânico?
Depende do que você chama de "vontade de fazer loucura".Um ataque de pânico é caracterizado por sintomas físicos como palpitação, alteração na respiração (que podem provocar a sensação de falta de ar e tonteira), contração muscular, boca seca, pés e...
[ Continuar lendo ]Insonia, coraçao acelerado sem esforço, medos, desistencia de objetivos, solidão e bolo na garganta. Ansiedade ou Depressão?
A ansiedade é uma emoção que, quando sentimos com intensidade, pode provocar sintomas físicos como aceleração dos batimentos cardíacos, alteração nas respiração (podendo chegar à sensação de falta de ar ou respiração celerada e curta), sudorese, sen...
[ Continuar lendo ]Como superar o medo de dirigir veículos?
A Terapia Cognitivo-Comportamental é bastante indicada para a superação de medos em geral, incluindo o medo de dirigir. O tratamento abrange tanto a identificação e a modificação de percepções que o paciente tem sobre o carro, o trânsito e o dirigir...
[ Continuar lendo ]Pessoas tão tímidas que não conseguem sequer falar com estranhos por telefone podem sofrer com síndrome do pânico?
Vamos começar diferenciando a timidez da ansiedade. A timidez é um traço de personalidade comum, que não é problemático ou patológico. Porém, algumas pessoas que se consideram muito tímidas, sofrem de ataques de ansiedade ou de pânico. Quando isso ac...
[ Continuar lendo ]Qual a diferença entre síndrome de pânico e ansiedade?
A ansiedade é um sentimento comum a todas as pessoas, que aparece quando nos vemos ameaçados física ou psicologicamente por algo que ainda não aconteceu - é uma forma de nos prepararmos e nos anteciparmos a possíveis resultados negativos. A ansiedade...
[ Continuar lendo ]Por que temos ansiedade?
Por incrível que pareça, temos medo e ansiedade como uma forma de nos proteger dos perigos que existem no mundo. É isso mesmo: a ansiedade atua como um mecanismo de defesa. E se você reparar bem, verá que não são só os humanos que emitem sinais de me...
[ Continuar lendo ]