Saúde
Saúde

  • Saúde geral
  • Exames
  • Contracepção
  • Emagrecer
  • Imunidade
  • Plantas medicinais
  • Sono
  • Vacinas

  • doenças
  • Condições & Sintomas
  • Medicamentos & Tratamentos
Alimentação
Alimentação

  • Alimentação geral
  • Bebidas
  • Nutrientes
  • Plano alimentar
  • Suplemento

  • receitas
  • ingredientes
Beleza
Beleza

  • Beleza geral
  • Cabelo
  • Corpo
  • Maquiagem
  • Pele
  • Procedimento
  • Rosto
  • Unhas
Fitness
Fitness

  • Fitness geral
  • Esporte
  • Exercício
Família
Família

  • Família geral
  • Bebês
  • Gravidez
  • Amamentação
  • Crianças
  • Alimentação infantil
  • Fertilidade
  • Maternidade
Bem-Estar
Bem-Estar

  • Bem-estar geral
  • Comportamento
  • Cuidados com a casa
  • Relacionamento
  • Sexo
  • Vícios

Canais especiais
  • Especial Cabelo, Pele e Unha
  • Cor de Saúde
  • Namore-se
  • Especial Doação de Sangue
  • Guia do Check-up
  • Especialistas
  • Quem somos
  • Equipe
  • Políticas
  • Trabalhe conosco
  • Anuncie aqui
  • Fale conosco
  • Termos de Uso
  • Aviso Legal
  • Uso de Dados
  • Especialistas
    Dra. Miriam Bastos
    Fisioterapia CREFITO 122205F/MG
    Dra. Miriam  Bastos

    Informações profissionais

    Graduação Puc Minas 2008.
    Pós Graduação Ortopedia e Esportes UFMG 2009.
    Pós Graduação Saúde Coletiva Puc Minas 2011.
    Certificação Método McKenzie - Mechanical Diagnosis and Treatment 2014.

    Dra. Miriam Bastos, especialista em Fisioterapia, responde

    1 Pessoa perguntou

    O que fazer para reduzir as dores de hérnias na coluna quando se faz tarefas domésticas, como limpar a casa?

    Algumas dores são causadas por processos mecânicos, ou seja, pelo movimento. É importante uma avaliação prévia pelo fisioterapeuta ou ortopedista para que alguma orientação possa ser dada sem causar demais prejuízos à sua coluna. De qualquer forma é...

    [ Continuar lendo ]