Informações profissionais
Pare por um momento, respire fundo e perceba o mundo à sua volta. Agora, responda: quantas vezes você já fez isso? Não se trata de respirar fundo de nervoso ou para demonstrar o estresse. Geralmente, poucos costumam fazer isso, a maioria não se dá conta da importância de parar por um tempo e descansar a mente.
Para ganhar qualidade de vida não é necessário longas viagens, tampouco produtos caros, são os detalhes que fazem a diferença. É se programar para um simples passeio ou fazer algum tratamento terapêutico. Os resultados desses gestos vem a curto prazo e recarregam as energias para mais uma longa jornada de compromissos e noites mal dormidas.
Para ensinar as vantagens de cuidar da mente e do corpo, a naturopata, Andréa Medeiros estará, aqui, no Portal Minha Vida esclarecendo dúvidas e orientando como conquistar dias melhores e renovar as energias. Especializada em hidroterapia, aromaterapia e fitoterapia, é diretora do Centro de Desenvolvimento Humano Corpo & Essência, além de ser responsável pelo desenvolvimento de novos projetos e pesquisas da integração de técnicas terapêuticas.
Com toda essa experiência, abordará diversos assuntos para que você possa respirar mais aliviado e aprender como contornar as situações de conflitos da forma mais amena possível.