Dra. Erika Fantaguci Chuqui Araújo, especialista em Nutrição, responde
Olá, como posso consumir o Goji Berry e o Cramberry (fruta desidratada), e quais os possíveis contras?
Boa tarde, Você pode consumir junto com um iogurte desnatado e natural. Fica uma delícia!Abraços Érika Fantaguci ChuquiNutricionista Funcional
Colocar gengibre na água fria dentro de uma garrafa de 500 ml contribui na perca de peso?
Sim, colocar o gengibre na água auxilia na perda de peso, já que o gengibre é um termogênico, ou seja, acelera nosso metabolismo. Porém para que realmente tenha um efeito positivo é necessário associar a uma reeducação alimentar e a prática de exercí...
[ Continuar lendo ]Posso colocar adoçante no chá verde e no chá de hibisco?
O recomendado seria utilizar a folha ou a flor seca para fazer a infusão do chá e não colocar adoçante e nem açúcar, pois eles acabam cortando o efeito esperado do chá. AbraçosÉrika Fantaguci ChuquiNutricionista Funcional
Posso tomar o suco de couve com limão várias vezes ao dia?
O recomendado é consumir apenas 1 vez ao dia, de preferência logo que acordamos, ou seja, no café da manhã. Abraços Érika Fantaguci Chuqui Nutricionista Funcional