Dra. Andrea Dias, especialista em Psicologia, responde
É possível uma pessoa saber que esta entrando em depressão,Digo é possível ela saber que esta com depressão emais ninguém perceber?
Ninguém melhor do que você para perceber o que acontece contigo e identificar que algo não está legal, assim, você pode perceber que algo não está indo bem e outras pessoas não notarem. Há uma série de sintomas relacionados com depressão*, porém o ma...
[ Continuar lendo ]Tenho transtorno de ansiedade. Mesmo tomando os remedios tenho crises fortes. Como controlar as crises com coisas simples ?
Você já realizou algum trabalho de psicoterapia?! um trabalho personalizado ajuda a resolver as questões e crises de ansiedade. Há algumas ações que você pode se engajar: realizar meditação, praticar yoga, caminhadas e observar a sua respiração, mant...
[ Continuar lendo ]Quando uma pessoal não consegue passar em um teste é considerado uma pessoa ansiosa, como conseguir o relaxamento imediato?
Não se pode afirmar que a reprovação em um teste é em função de ansiedade. Há algumas dicas e técnicas para relaxamento e "estar no momento presente", como observar a sua respiração, focar sua atenção na atividade que está fazendo no momento e não se...
[ Continuar lendo ]Tenho 16 anos e já tenho todos esses sintomas de depressão. o que faço?
Sugiro que você busque apoio junto a um psiquiatra ou psicólogo para que uma análise profissional seja realizada e a assim, o profissional para te indicar o que deve ser realizado no seu caso.
Ha 3 anos sofro de medo de morrer e tenho sensaçoes de morte, tomo um ansiolitico, as vezes me da um transtorno.Faço o tratamento certo?
Você faz acompanhamento com psiquiatra que te prescreveu o ansiolítico?! Seria interessante uma avaliação com um psiquiatra para te orientar em relação à medicação e alinhado a isso realizar um trabalho de psicoterapia para te ajudar a trabalhar tais...
[ Continuar lendo ]Me sinto triste ,nao tenho vontade de fazer nada,e ate msm sexo e esta atrapalhando minha vida conjugal..nao acho graça em nada!!!ajuda?
Você enxerga algo que está funcionando na sua vida neste cenário de não achar graça em nada?! Algo que você tem interesse ou vontade de fazer?!A tristeza é algo inerente em nossa vida e às vezes podemos ficar sem vontade e não achar graça nas coisas,...
[ Continuar lendo ]Pq quando tenho relação sexual a minha parte intima incha e arde quando fasso xixi?
Olá, sugiro que você consulte um médico para checar se não há alguma inflamação ou infecção.