Dra. Flavia Pitanga, especialista em Psicologia, responde
Eu fico o tempo inteiro me comparando com as outras pessoas e me sentindo inferior, por mais que eu tente não consigo parar. o que eu faço?
Você precisa aprender a olhar para você, fazer comparações em relação às conquistas em sua própria historia de vida, isso contribui para o seu auto-conhecimento e consequentemente para sua auto-confiança. Ao exercitar, é muito provável que consiga es...
[ Continuar lendo ]Ansiedade provoca perda de peso?
Quem nunca se sentiu ansioso? Sentimentos oriundos do perigo são da natureza humana. Ou seja, a ansiedade é um sentimento de apreensão, é um estado de alerta. Como nossos ancestrais conseguiriam defender suas cavernas de ameaças se não tivessem esse...
[ Continuar lendo ]Estou malhando muito ,mesmo assim ainda não consigo controlar a ansiedade e como muito, como conseguir me controlar?
Pelo que você relata, sua vontade de comer muito está relacionada à ansiedade e isso é muito comum. Confira minhas explicações sobre compulsão alimentar: A necessidade de ingerir regularmente quantidade exagerada de alimentos (normalmente os que a...
[ Continuar lendo ]Namoro a1 ano e meio,estou me sentindo insegura sempre acho que vou ser traída.Isso está tirando minha PAZ.Sei q Ele gosta de mim.Oq faço?
Você precisa descobrir por que tem essa sensação, já que sabe que a pessoa lhe quer bem. Procure um psicoterapeuta que ele irá lhe ajudar a encontrar a origem desse sentimento para que você possa aprender a controlá-lo. É necessário buscar autoconhec...
[ Continuar lendo ]Completei 51 anos, minha cabeça pensa como antes, mas sei que não sou. Tenho andado inquieto, impaciente e triste. Isso acontece ao 51?
Esses sintomas podem aparecer em qualquer fase da vida. Você precisa buscar um psicoterapeuta para descobrir a causa desses sentimentos e aprender a lidar com eles. Flavia Pitanga
Como conseguir mais informações sobre desnutrição, obesidade, anorexia e bulimia?
Seguem informações sobre obesidade: A necessidade de ingerir regularmente quantidade exagerada de alimentos (normalmente os que a pessoa elege como os que mais lhe “confortam”) caracteriza a compulsão alimentar. Essa é uma das principais causas da...
[ Continuar lendo ]Como saber se a ansiedade está fora do normal?
Quem nunca se sentiu ansioso? Sentimentos oriundos do perigo são da natureza humana. Ou seja, a ansiedade é um sentimento de apreensão, é um estado de alerta. Como nossos ancestrais conseguiriam defender suas cavernas de ameaças se não tivessem esse...
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