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Dra. Inty Davidson
Informações profissionais
Nutricionista com mais de 11 anos de experiência em reeducação alimentar. Realiza atendimento domiciliar, em clínicas e empresas. Realiza palestras de alimentação saudável, prevenção ou cura de doenças e qualidade de vida.
Celular/ WhatsApp: (11) 98225-9050
Dra. Inty Davidson, especialista em Nutrição, responde
1 Pessoa perguntou
Meu nome é rizia tenho 19 anos, e estou em busca de ganho de massa muscular, o que devo comer antes do treino,além de batata doce?
Antes do treino é importante consumir carboidratos de digestão lenta, como frutas, pão integral, cereal integral, biscoito de versão integral, para garantir oferta de glicose (açúcar do sangue).Atenciosamente,Inty DavidsonCRN3 - 12138
1 Pessoa perguntou
Batata doce é ruim para quem tem taxas altas de colesterl?
Não. Ela pode aumentar as taxas de triglicérides. Os alimentos que aumentam o colesterol são os de origem animal, as frituras e ainda alguns industrializados possuem gordura transaturada, que eleva o colesterol ruim – LDL – e diminui o colesterol bo...
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