Isabelly Silva
Nutrição
CRN 47452/P/SP
Sim, a dieta paleolítica pode levar à perda de massa muscular. Por isso, antes de seguir qualquer tipo de dieta e...
A dieta paleolítica pode não atender as necessidades individuais exigidas pelo treino que está sendo seguido. Existe uma...
Quando se diz "exercícios" é uma forma muito genérica de dizer que está se movendo mais. Para cada treino há uma...
A base da dieta paleolítica é feita por produtos de origem animal como, carnes gordas, ovos, manteiga. Por outro lado, há...
Não há um único padrão alimentar dentro da dieta paleolítica. Entretanto, há uma base: evitar açúcar, evitar grãos,...
O padrão de alimentação no qual a dieta paleolítica é baseado exclui alimentos ricos em carboidratos já que se trata de...
A base da dieta cetogênica é feita por produtos de origem animal como, carnes gordas, ovos, manteiga. Por outro lado, há...
O padrão alimentar da dieta cetogênica é de uma restrição excessiva de carboidratos. Enquanto seguí-la, a restrição...
As bebidas alcoólicas devem ser evitadas na dieta cetogênica, principalmente, aqueles feitas a partir de alimentos fontes...
Para o consumo de doces e sobremesas será muito importante pesquisar receitas low carb e utilizar os alimentos permitidos...
