Dra. Ana Lia Rodovalho Clerot, especialista em Psicologia, responde
Como descobrir o motivo de nossa solidão?
Se pergunte: Você se sente bem no seu círculo de amigos/familiares? Estou em um relacionamento saudável? Estou feliz? Reflita o que tem te deixado pra baixo, o que te afastou de tudo e todos. Assim, você conseguirá detectar porque decidiu estar sozin...
[ Continuar lendo ]Qual a diferença entre solidão e solitude?
Etimologicamente, não existe diferença entre as duas. Mas tem-se atribuído um sentido negativo para a solidão e um positivo para solitude. A pessoa solitária está afastada das pessoas, e não é por escolha, e sim por dificuldade de relacionar-se. Já n...
[ Continuar lendo ]Qual o tratamento psicoterápico mais recomendado para quem tem distimia?
Na psicoterapia, o tratamento mais indicado para distimia busca resolver problemas inconscientes do paciente por meio da livre associação. Essa técnica diz respeito a uma abordagem focada em traumas e experiências difíceis. Após fazer isto, levamos o...
[ Continuar lendo ]Como conviver com a distimia?
Não é fácil, e quem convive com os pacientes ou sofre da doença sabe muito bem disso. São constantes pensamentos negativos. Com o tratamento adequado, tudo pode melhorar. Se o paciente também se cuidar, a eficácia do tratamento é ainda melhor. Hábito...
[ Continuar lendo ]É possível se curar de distimia sozinho?
Não. É preciso ter acompanhamento de um psicólogo e de um psiquiatra. Além disso, é necessário realizar o uso de medicação.
Quais remédios são receitados para quem tem distimia?
Antidepressivos. Os remédios precisam ser prescritos de acordo com a necessidade de cada paciente. Entre eles: Paroxetina (Pondera); Sertralina (Zoloft); Citalopram (Cipramil); Fluoxetina (Prozac); Escitalopram (Lex...
[ Continuar lendo ]Existe cura para a distimia?
Não. Mas antidepressivos e psicoterapias podem ajudar no tratamento. Os antidepressivos ajudam com relação aos distúrbios psicológicos. Já a terapia, serve para que o paciente aprenda a estabelecer relações afetivas, familiares e sociais.
A distimia pode piorar e se tornar um quadro mais grave?
Sim. Há relação entre distimia e suicídio. Apesar de ser uma depressão menos intensa, ela é duradoura, e o mal estar causado por ela vai aumentando ao longo da vida e talvez isso explique as tentativas de suicídio dos distímicos, as quais chegam de 1...
[ Continuar lendo ]O que causa a distimia?
Não há uma causa concreta acerca do que causa a distimia, mas alguns estudiosos apontam razões hereditárias e também justificativas familiares, como por exemplo: Pais agressivos que tenham distimia, relações familiares conturbadas na infância, famili...
[ Continuar lendo ]Quais são os sintomas da distimia?
Além do comportamento explosivo, percebe-se grande irritabilidade no paciente. Não existe uma ruptura. O paciente apresenta os sintomas desde a infância. No começo, as pessoas mais próximas é que percebem os sintomas. Pessoas com distimia são conside...
[ Continuar lendo ]Qual a diferença entre distimia e depressão?
A distimia é uma tipo de depressão crônica, menos intensa. Para um diagnóstico concreto, o paciente precisa apresentar os sintomas por pelo menos dois anos. Os distímicos apresentam quadros depressivos, de tempos em tempos. Porém, após algum tempo, v...
[ Continuar lendo ]O que é a distimia?
A princípio, a distimia era um termo utilizado para indicar pessoas irritadas, mal-humoradas e de personalidade forte. A expressão grega significa mau humor. Atualmente, a distimia é um subtipo de depressão, mais leve, porém mais duradoura. Uma curi...
[ Continuar lendo ]A distimia pode ter causas hereditárias?
Ao fazer uma análise dos familiares dos distímicos, encontramos um grande quantidade de pessoas com depressão (pai, primos, tios, etc). Assim, podemos subentender uma influência genética.
Como funciona a psicanálise?
A psicoterapia psicanalítica trata transtornos e perturbações como: pânico, depressão, transtornos obsessivos e esquizofrenia. No tratamento, é possível resolver tanto os sintomas, como a causa geradora. O objetivo da psicoterapia é facilitar o proc...
[ Continuar lendo ]O que é o psicodrama?
Nesse método, o trabalho é feito com relações interpessoais, utilizando por exemplo, ideologias particulares. Essa terapia é orientada pela emoção, em trabalhos em grupo, visando integrar com harmonia o paciente ao coletivo.
Como funciona a psicoterapia pela escola de Reich?
Essa psicoterapia também é conhecida como psicologia corporal. Segundo Reich, os distúrbios psíquicos e emocionais estão diretamente associados às alterações corporais, o que causa tensões musculares crônicas ou flacidez muscular. Nessa psicoterapia...
[ Continuar lendo ]Como funciona a psicoterapia por fenomenologia?
Na psicoterapia por fenomenologia, deve-se buscar entender a vivência dos pacientes no mundo em que vivem, além de compreender a percepção dos mesmos com o mundo a sua volta, além de analisar suas escolhas.
O que é a psicoterapia por Emdr?
O EMDR (Eye Movement Desensitization and Reprocessing) é um processo de dessensibilização de traumas e memórias traumáticas através de movimentos oculares. De maneira sucinta, podemos dizer que a estimulação bilateral cerebral, por meio de elementos...
[ Continuar lendo ]O que é a psicoterapia gestaltista?
É um método psicoterápico desenvolvido pela brasileira Vera Felicidade. Nesse processo psicoterápico, muda-se o comportamento pelo questionamento e pela reestruturação do campo dos problemas. Por exemplo: a pessoa não percebe o problema, não pelo fat...
[ Continuar lendo ]O que é a psicoterapia cognitivo comportamental?
A Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC) é baseada na representação de vivências atuais internas e externas, que determinam as respostas emocionais e comportamentais do paciente. Nesse caso, essa terapia vai ajudar os pacientes a distinguir e intervi...
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