Dra. Ana Lia Rodovalho Clerot, especialista em Psicologia, responde
O que é a psicoterapia analítico-comportamental?
A psicoterapia analico-comportamental (TAC), tem como objetivo, analisar o comportamento do paciente, que é o agente ativo nesse processo terapêutico. Dessa forma, visa-se a capacidade do paciente em manter comportamentos mais saudáveis e positivos.
O que é a psicoterapia Cognitivo-Construtivista?
Na psicoterapia cognitivo-construtivista, os pensamentos e as emoções disfuncionais não devem ser eliminadas ou corrigidas, nesse caso, deve ser feita uma leitura pelos pacientes destas emoções. Ainda nessa terapia, o paciente precisa ter uma consciê...
[ Continuar lendo ]O que é a psicoterapia Lacaniana?
Na técnica da psicoterapia lacaniana, idealizada pelo estudioso Jacques Lacan, o paciente discorre sobre tudo aquilo que o incomoda no dia a dia. Nessa terapia, o psicoterapeuta quase não intervém na fala do paciente, deixando- o discorrer sobre o as...
[ Continuar lendo ]O que é a psicoterapia Jungiana?
Na psicoterapia junguiana, o psicólogo monitora o universo simbólico, focando o trabalho com os sonhos. Nesse caso, há um diálogo entre o consciente e o inconsciente, o que ajuda na transformação e na ampliação de um olhar interior do paciente. Nessa...
[ Continuar lendo ]Praticar exercícios físicos ajuda na redução da distimia?
Sim. A atividade física tem respostas tanto hormonais, quanto fisiológicas e psicológicas. Durante o tratamento do paciente com distimia, é importante a realização de exercício físico, pois este libera endorfina, hormônio responsável pela sensação d...
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