Saúde
Saúde

  • Saúde geral
  • Exames
  • Contracepção
  • Emagrecer
  • Imunidade
  • Plantas medicinais
  • Sono
  • Vacinas

  • doenças
  • Condições & Sintomas
  • Medicamentos & Tratamentos
Alimentação
Alimentação

  • Alimentação geral
  • Bebidas
  • Nutrientes
  • Plano alimentar
  • Suplemento

  • receitas
  • ingredientes
Beleza
Beleza

  • Beleza geral
  • Cabelo
  • Corpo
  • Maquiagem
  • Pele
  • Procedimento
  • Rosto
  • Unhas
Fitness
Fitness

  • Fitness geral
  • Esporte
  • Exercício
Família
Família

  • Família geral
  • Bebês
  • Gravidez
  • Amamentação
  • Crianças
  • Alimentação infantil
  • Fertilidade
  • Maternidade
Bem-Estar
Bem-Estar

  • Bem-estar geral
  • Comportamento
  • Cuidados com a casa
  • Relacionamento
  • Sexo
  • Vícios

Canais especiais
  • Só para os 50+
  • Especial Cabelo, Pele e Unha
  • Namore-se
  • Alimentação sob controle
  • Especialistas
  • Quem somos
  • Equipe
  • Políticas
  • Trabalhe conosco
  • Anuncie aqui
  • Fale conosco
  • Termos de Uso
  • Aviso Legal
  • Uso de Dados
  • Especialistas
    Dr. Lucas Penchel
    Nutrologia CRM 56625/MG
    Dr. Lucas Penchel

    Informações profissionais

    Diretor Técnico da Clinica Penchel. Graduado em Medicina pela UNIFENAS (Universidade José do Rosário Vellano), Mestre em Medicina pela Universidade Potiguar (UnP) e graduado em Nutrição pela Faculdade Universo.

    Docente de pós-graduação na FUMEC, em Belo Horizonte, Minas Gerais. Docente na pós graduação na Nepuga (Práticas integrativas e Longevidade) Docente na pós-graduação na Uniguaçu (Fitoterapia Clínica e Funcional).

    Membro da International Colleges for the Advanced of Nuttrology; Membro da American Society for Nutrition e Membro da Associação Brasileira para Estudos da Obesidade.

    Dr. Lucas Penchel, especialista em Nutrologia, responde

    1 Pessoa perguntou

    A beterraba em excesso faz mal?

    Sim, como todo alimento em excesso faz mal. Principalmente para pessoas propensas a desenvolver ou tem pedras nos rins e em pessoas que sofrem de síndrome do intestino irritável. Pois contem: Oxalato, que podem contribuir para a formação de pedras no...

    [ Continuar lendo ]
    1 Pessoa perguntou

    Qual a composição da beterraba?

    A cada 100g de beterraba crua, você irá consumir no alimento: 49 kcal; 11,1 g de carboidratos; 1,9 g de proteínas; 0,1 g de gorduras totais; 0g de gorduras saturadas; 3,4g de fibras alimentar; 10 mg de sódio.