Sou graduada em fisioterapia pela Universidade Estadual Paulista e atuo há 6 anos na área de terapia manual. Com enfoque em osteopatia e acupuntura.
A fadiga associada a articulares pode ser desencadeada por noites mal dormidas. Indivíduos que sofrem de dores...
Fazer aquecimento e alongamento são algumas das dicas para acabar com esse incômodo
Musculatura sensível à hormônios como o cortisol pode ser facilmente afetada
Exercício melhora postura e fortalece músculos das costas
Esta dor de cabeça é uma resposta do organismo às tensões e pressões emocionais
Aprenda a adotar pequenos hábitos que fazem diferença na saúde
Falta de auxílio profissional e usar o tênis errado também prejudicam o treino
Cuidados ao dormir ou sentar melhoram a qualidade de vida
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