Dr. Helio Nichioka, especialista em Fisioterapia, responde
Dr, eu tenho 11anos e sinto muita dor embaixo da "asa" direita,obs: todos os dias eu levo a mochila pesada da escola nesse lado oq pode ser?
Olá Sua dor pode ter algumas causas. Ela pode vir da coluna cervical (pescoço), da coluna torácica ( região da coluna abaixo do pescoço e acima da lombar e também da articulação escapulo torácica (conhecida como "asa")Para tratar, inicialmente se faz...
[ Continuar lendo ]Estou com dor no ombro esqerdo ele dói quando faço movimentos será qe e bursite?
O seu ombro pode ter uma bursite, porém o importante que você saiba é que a bursite pode ser totalmente assintomática (não necessariamente produzir dor)A bursite na verdade é consequência de uma região toda que está com carência de equilíbrio muscula...
[ Continuar lendo ]Tendinite, quais são os sintomas ????
Olá As tendinites são quadros dolorosos, muitas vezes localizados em extremidades (braços, pernas) mas q podem acometer também ombros e quadris. O tendão é uma estrutura extremamente resistente que liga os ossos aos músculos permitindo transmitir aos...
[ Continuar lendo ]Fisioterapeuta faz avaliação física?
Faz, pode fazer. Todavia, a avaliação física de indivíduos saudáveis (por exemplo, sujeitos que vão começar a treinar na academia) geralmente é realizada por professores de educação física. Caso a pessoa tenha um histórico de dores articulares ou...
[ Continuar lendo ]Quem tem hérnia de disco pode fazer academia?
Deve! Exercicios fisicos regulares e orientados, sao uma forma segura de tratamento das disfuncoes e sintomas relacionados a hernia de disco, lembrando que pessoas com hernia de disco nao necessariamente apresentam dores, incapacidades, irradiacoes p...
[ Continuar lendo ]Fraturei o pé engessei por 40 dias quando retirei o gesso,foi notado trombo,remédio não esta resolvendo é valido fazer drenagem linfática?
voce deve procurar um especialista em cirurgia vascular, medico especialista em trombos e tromboses. Nao faca drenagem antes de falar com o medico.
Pratico Jiu-jitsu e minha alimentação é balanceada, mas não vejo resultado para diminuir gordura localizada. O que fazer?
Para emagrecer você deve realizar atividades de maior gasto energético (como as corridas, bicicleta ou natação) com uma intensidade de média a alta por pelo menos 45-60 minutos. Fale com seu professor de educação física ou médico sobre a fórmula d...
[ Continuar lendo ]Fiz uma ultrassom e descobri que tenho bursite no ombro esquerdo.Há um ano descobri que esse mesmo ombro havia sido quebrado.O que fazer???
esclarecer com seu medico e afastar a necessidade de cirurgia. Caso isto se confirme, procure um fisioterapeuta de confianca e realize exercicios adequados e meios fisicos para a dor e inflamacao. Exercicios sao o melhor remedio para esta situacao....
[ Continuar lendo ]Tenho sindrome do trocanter, bursite na coxa e desgaste nos joelhos. Ainda assim posso fazer caminhada ou andar de bicicleta?
pode sim. Mas o ideal seria que voce fosse acompanhada por um fisioterapeuta da sua confianca para orientar os melhores exercicios de fortalecimento (essenciais para voce!!) e tambem os exercicios aerobicos (caminhar, pedalar, etc...) com volumes e i...
[ Continuar lendo ]O que fazer quando a pessoa tem muita dor na coluna em decorrência da tendinite?
inicialmente, devemos esclarecer esta informacao. Este diagnostico foi feito por medico/fisioterapeuta? ou é uma conclusao sua? As dores na coluna geralmente provem de muitas fontes, as chamadas doencas multifatoriais. Realize um diagnostico preciso...
[ Continuar lendo ]Bursite tem tratamento ou cura?
provavelmente voce esta com a bursite que pode obter sucesso no tratamento de fisioterapia bem feito. Caso este nao resolva, podera lancar mao de uma pequena cirurgia para a retirada desta bursa (bolsa). Nada complicado. Voce tem cura e ficara boa lo...
[ Continuar lendo ]Qual é a cura para a tendinite calcária no ombro esquerdo?
Doi mesmo, mas tem cura. A tendinite calcárea tem a fase mais dolorosa na chamada fase expulsiva, no momento em que o proprio organismo esta se livrando do calcareo. Doi mesmo. Neste momento você tem que lancar mão de analgesicos potentes, fale com...
[ Continuar lendo ]Qual o melhor medicamento para retenção de líquido?
O melhor remédio para a retenção de líquido é (por incrivel que pareca...) beber liquidos saudaveis regularmente, melhorar sua ingestão de sal, sódio e outros "retentores" e realizar de maneira regular atividade fisica.
Como tratar a tendinite nos dois ombros?
Primeiro é preciso verificar se você tem mesmo tendinites. Caso tenha mesmo, passar por uma avaliação de um fisioterapeuta e iniciar o quanto antes o tratamento que se baseia em: 1. melhora dos sintomas e inflamações com recursos físicos e orientaçã...
[ Continuar lendo ]Quem tem fibromialgia, tendinite e artrite crônica pode fazer cirurgia bariátrica?
Pode. Mas antes é interessante que você consulte um fisioterapeuta ou ortopedista para iniciar os tratamentos para todas estas dores, pois elas podem piorar seu prognostico da cirurgia bariatrica, uma vez que o aspecto psicológico pesa bastante no p...
[ Continuar lendo ]o que fazer quando a pessoa tem no ombro esquerdo tenossivite, tendinite, bursite, e artrite?
todos estes sintomas são de uma provável falta de musculatura da região dos ombros e principalmente na região das costas (toracica). Tenossinovites, tendinites, e outras "ites" são mais estruturas que inflamam por serem "vitimas" de más posturas, fal...
[ Continuar lendo ]Dor no punho que está indo para o braço e para os dedos (que as vezes ficam dormentes) são sintomas tendinite?
Estes sintomas são de uma doença chamada síndrome do túnel do carpo. Os tendões e nervos dos punhos passam por um espaço nos punhos, o chamado tunel do carpo, que por conta das suas atividades, idade e ou predisposição genética esta mais estreito...
[ Continuar lendo ]Quais alongamentos fazer para fascite plantar?
Alongue os músculos da panturrilha e da sola dos pés. Além disso congele uma garrafa de agua de 500 ml e massageie as solas dos pes por 5 minutos com a garrafa congelada. Faca uma masagem vigorosa nas solas dos seus pes e use sapatos com um salto de...
[ Continuar lendo ]Quais os alongamentos indicados para evitar estiramentos musculares?
Na verdade voce evitara estiramentos musculares com trabalho de fortalecimento de qualidade e que incluam os chamados exercicios excentricos, que trabalham a desaceleracao do movimento (fase em que os estiramentos ocorrem com maior probabilidade). Vo...
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