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  • Especialistas Dra. Luciana Kotaka
    Psicologia CRP 65021/PR
    Dra. Luciana Kotaka

    Dra. Luciana Kotaka, especialista em Psicologia, responde

    1 Pessoa perguntou

    Se cortar, se bater, chorar muito, se sentir sozinha, ansiedade e sintomas de depressão ?

    A depressão se caracteriza por ser uma doença do organismo como um todo, comprometendo o físico, o humor e o pensamento. A forma de ver e sentir a realidade ficam alterados, modificando as emoções, a disposição, a alimentação, sono, até mesmo como se...

    [ Continuar lendo ]
    1 Pessoa perguntou

    Por que sentimos medo da solidão?

    A solidão nos deixa em contato com a realidade de que somos sim seres solitários. Temos que nos autorresponsabilizar por decisões, quando estamos indo para uma cirurgia ninguém pode ir conosco, a dor, o medo sempre é solitária.Então um bom início par...

    [ Continuar lendo ]
    Antônio Barbosa paes perguntou

    Tenho medo de sair e de ficar onde tem muitas pessoas o pode ser?

    A ansiedade é uma sensação bem desconfortável e as vezes pode ficar muito forte e fazer com que algumas pessoas se sinta angustiada em locais cheio de pessoas, locais fechados, altos, etc.É importante portanto passar por uma avaliação com um psicólog...

    [ Continuar lendo ]
    Richard perguntou

    Como posso saber se tenho depressão?

    É uma doença do organismo como um todo, comprometendo o físico, o humor e o pensamento. A forma de ver e sentir a realidade ficam alterados, modificando as emoções, a disposição, a alimentação, sono, e até mesmo como se sente em relação a si.A depres...

    [ Continuar lendo ]
    André Ribeiro perguntou

    Apatia,vontade de morrer,isolamento total irritabilidade,tem jeito?

    Atualmente existem diversas técnicas para sintomas emocionais como os que você descreve, o importante é buscar ajuda especializada.Não adoecemos somente no corpo, adoecemos o emocional também, devido a perdas, situações traumáticas, falta de afeto, d...

    [ Continuar lendo ]
    1 Pessoa perguntou

    Sou muito ansiosa, o que devo fazer?

    A ansiedade é um estado natural em todo ser humano, quando começa a interferir na qualidade de vida, aí sim é preciso buscar ajuda especializada. Seria interessante buscar ajuda de um psicólogo clínico para identificar os gatilhos emocionais que lev...

    [ Continuar lendo ]
    Edinaldo perguntou

    Exercícios podem aliviar os sintomas da ansiedade e dexpressão?

    A atividade física é uma excelente forma de amenizar os sintomas de ansiedade, podendo escolher qualquer uma com o qual se identifique.Normalmente práticas como lutas, corridas, bike ajudam muito pois libera o estresse, toda tensão que possa estar ac...

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    Dayane O perguntou

    Como faço para diminuir crises de ansiedade?

    É uma sensação desagradável, inquietação, sensação de pressa, urgência. É algo que está presente no desenvolvimento normal do ser humano, nas mudanças e nas experiências novas e inéditas. Pode ser um distúrbio quando ocorre em momentos que não se jus...

    [ Continuar lendo ]
    1 Pessoa perguntou

    Alguém já notou se depois de tomar muito tempo Rivotril, passou a ficar mais irritado?

    As medicações podem ter diferentes reações de acordo com cada paciente, se sente que começou a ficar mais irritado, é interessante conversar com o médico que prescreveu a medicação e caso seja necessário alterar a dosagem ou mudar o medicamento.Não...

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    Bel perguntou

    Passei mal por conta d uma indigestão, desde então tenho medo de comer, é só eu pensar que terei que comer que já entro em ataque de pânico?

    Sabe que isso pode acontecer mesmo, então seria muito importante procurara ajuda de um psicólogo especialista em transtornos alimentares, pois assim poderá trabalhar essa situação que ocorreu em sua vida. Quando falamos sobre o que aconteceu com um e...

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    1 Pessoa perguntou

    Depois da morte de meu avô,choro por nada,desanimo,sentimento de culpa e não sei como contar aos meu pais,posso está com Depressão?

    É natural após a perda de um ente querido nos sentirmos assim, as vezes bate a culpa, outras vezes a tristeza. Nos sentimos impotentes, como se a gente pudesse ter feito algo para evitar o que aconteceu, essa é uma situação frequente e comum.Nada mel...

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    Daiane perguntou

    Eu so tenho vontade de dormir perdi muito peso culpa tristeza em todo momento nao consigo mas sorrir.o que faço?

    Pelo o que você descreve está precisando de uma avaliação mais criteriosa para poder entender o que está acontecendo. Um psicólogo clínico, um médico psiquiatra poderão te ajudar e se for necessário será medicado.Esses sintomas remetem a um quadro de...

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    1 Pessoa perguntou

    Tenho medo de tirar sangue, tem como tratar?

    O medo de tirar sangue é bem comum e como é necessário sempre estarmos em dia com os exames é importante buscar ajuda.A hipnose é um bom caminho, pois tem várias técnicas que podem ajudar você a perder o medo, o que será um alívio.A hipnose é um proc...

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    1 Pessoa perguntou

    Depois que ganhei nenem estou nervosa com insônia com vontade de morrer constantemente, isso pode ser extress ou depressão?

    É natural que a chegada de um filho mude a rotina e traga muitas ansiedades, que podem levar a insônia e uma certa tristeza, mas não a depressão e vontade de morrer. Te oriento a procurar um psiquiatra e contar para ele o que vem sentindo, as dificu...

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    1 Pessoa perguntou

    Insônia, suar frio enquanto conversa com estranhos e/ou conhecidos, nervosismo a ponto de tremer, cansaço, indicam ansiedade?

    Pode indicar um quadro de ansiedade sim, pois muitas vezes temos medo do novo, dos imprevistos, e é natural que tenhamos alguns sintomas frente a essas situações.Porém quando os sintomas são fortes e sente que te paralisam, é importante buscar tratam...

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    1 Pessoa perguntou

    Dr, uso Pristiq 100mg, porém não me ajuda no controle da ansiedade, e engordei, me foi passado para associar Espran 10mg. é uma boa?

    É muito importante procurar ajuda de um médico psiquiatra para poder te avaliar e verificar se essa medicação é a mais indicada para o quadro que você apresenta, se a dosagem está adequada.Não é possível avaliar uma pessoa com esses dados, é preciso...

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    1 Pessoa perguntou

    Existe problema em a mulher chegar ao orgasmo antes do homem durante a relação?

    Não existe regras quando falamos em sexualidade, desta forma a mulher pode ter vários orgasmos antes de seu parceiro.Mesmo tenho orgasmo antes, a mulher pode continuar mantendo relação sexual e desta forma o parceiro também chegará ao orgasmo.O inter...

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    Cláudia perguntou

    Gostaria de uma orientação sobre depressão. Qual tratamento ideal para uma pessoa idosa?

    A depressão é uma doença que compromete o ser humano como um todo, afetado o emocional e o físico. Desta forma independente da idade o ideal é que se busque um médico psiquiatra que é especialista nessa área para verificar a necessidade de medicação...

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    João pedro perguntou

    A tripofobia é causada por medo de buraquinhos, aí nasce buraquinhos nas peles?

    As pessoas que sofrem dessa doença não se sentem bem achando repulsiva a visualização de imagens como as de colmeias, semente de lótus, corais, favos de mel ou qualquer outra imagem em que há um agrupamento de buracos, elas sentem desconfortos como...

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    Valquíria perguntou

    Tudo bem eu tenho esse problema de ansiedade sofro muito com isso não sei q fazer mas não dormi fico noite toda acorda q eu faço?

    A ansiedade promove uma sensação desagradável, inquietação, sensação de pressa, urgência. É algo que está presente no desenvolvimento normal do ser humano, nas mudanças e nas experiências novas e inéditas. Pode ser um distúrbio quando ocorre em momen...

    [ Continuar lendo ]