38 semanas de gravidez: facilitando o trabalho de parto

Especialista recomenda mudanças na alimentação para melhorar o trabalho de parto

Seu bebê

Com 38 semanas, seu bebê está com aproximadamente 49 centímetros e pesa em média 3,3 quilos. Seu tamanho é equivalente a uma jaca.

Seu bebê não tem mais órgãos que precisam se desenvolver. De acordo com a ginecologista e obstetra Mariana Rosário, ele está totalmente desenvolvido apenas amadurecendo seus órgãos à espera de nascer.

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A pele do seu bebê está totalmente formada e é capaz de mantê-lo aquecido, fazendo com que a penugem (lanugo) ou o vérnix não sejam mais necessários.

Sua gravidez

A ginecologista recomenda que você adote algumas mudanças na alimentação com o intuito de ajudar seu trabalho de parto. É indicado que você diminua a ingestão do açúcar e carboidratos, pois estes facilitam na deflagração do trabalho de parto antes da hora.

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Além disso, a especialista recomenda que você faça exercícios propícios para o relaxamento do períneo, sendo que estes podem facilitar o parto normal caso essa seja a sua vontade. Uma fisioterapeuta pélvica pode ser consultada para ajudar nesse processo.