Por Adriane Zimerer - Em 9/4/2013 INSCREVA-SE: compartilhar salvar INSCREVA-SE: Abdominal - mix de exercícios compartilhar Série Atividade física: escolha a sua anterior 5 de 17 próximo SÉRIE COMPLETA Glúteos - mix de exercícios Abdominal - mix de exercícios Treino para perder peso: com faixa elástica Treino de musculação: trabalhe pernas, braços, glúteos e panturrilhas Caminhada: conheça os benefícios e aprenda a praticá-la com segurança Hidroginástica: exercite-se na água Comece a pedalar: conheça os benefícios da bicicleta Dança: benefícios incluem fazer amigos e perder peso Dança de salão: conheça os ritmos e saiba quais combinam com você