10 alimentos com fibras para prisão de ventre

As fibras alimentares melhoram o funcionamento do intestino, ajudam na perda de peso e até mesmo previnem doenças

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Nove alimentos que ajudam na digestão

Fibras, chás, ameixa e até azeite evitam estômago pesado e azia

Sucos poderosos soltam o intestino

Três receitas para acabar com a prisão de ventre

Mamão ajuda na digestão e melhora o trânsito intestinal

Fruta é rica em fibras, carotenoides, vitamina A, C e do complexo B

Inclua mais fibras na dieta e aproveite os benefícios

Além de regular o intestino, elas controlam o colesterol e previnem câncer

Sopa cremosa regula o intestino

A opção fica uma delícia e ainda dispensa creme de leite e queijos

Acabe com a prisão de ventre só com a dieta

Conheça os alimentos que são imbatíveis na luta contra o incômodo

Conheça todos os benefícios das fibras

Além de regular seu intestino, elas eliminam gorduras e protegem contra doenças

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