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Uma pesquisa mundial desenvolvida pela Fundação Bill & Melinda Gates, nos Estados Unidos, detalhou as causas de morte e incapacidade em 187 países ao redor do mundo, incluindo o Brasil. O projeto, chamado Carga Global de Doenças, Acidentes e Fatores de Risco 2010, ou GBO 2010 (na sigla em inglês), é liderado pelo Instituto de Métrica e Avaliação de Saúde (IHME), da Universidade de Washington. O trabalho foi divulgado dia 05 de março e contou com pesquisadores de mais de 300 instituições, incluindo a Universidade Federal de São Paulo (Unifesp) e da Faculdade de Medicina da Universidade de São Paulo (USP).
O estudo mostra que a saúde no Brasil segue uma tendência global: as pessoas estão vivendo mais, porém estão cada vez mais sobrecarregadas e, por isso, são mais sedentárias, comem mal e sofrem mais com doenças crônicas. De acordo com a pesquisa, as principais causas de morte e incapacitação da população brasileira são: doenças isquêmicas do coração, violência, dor nas costas, AVC, acidente de trânsito, depressão, infecção respiratória, diabetes, complicações no parto e DPOC.
Um ponto de destaque do trabalho é o cálculo de expectativa de vida versus os anos vividos com saúde. A métrica utilizada é o Daly (Disability Adjusted Life Years), ou, em tradução livre, Anos de Vida Perdidos Ajustados por Incapacidade. A medida inclui não apenas anos perdidos, literalmente, mas também os anos vividos com incapacidade por causa de determinado problema. No caso do Brasil, a expectativa de vida é de 74,1 anos, porém apenas 63,8 desse total são vividos com saúde.
Os cinco principais fatores de risco para morte e incapacidade no Brasil são má alimentação, pressão alta, excesso de peso, tabagismo e açúcar elevado no sangue, nessa ordem. O levantamento ainda ressalta que problemas como a poluição do ar doméstico e a exposição ao chumbo persistem na lista dos 20 principais fatores de risco no país e, para combatê-los, é preciso reforçar as políticas ambientais.
Previna-se contra 10 fatores de risco para doenças
Um conjunto de estudos recentemente publicado na revista científica The Lancet apontou os 10 maiores fatores de risco para doenças que prejudicam a qualidade de vida. Observe que todos podem ser controlados ou evitados com medidas simples e, por isso, cada vez mais, órgãos e profissionais de saúde têm trabalhado para acabar com a mentalidade de que médicos só devem ser procurados ao sinal de problemas. "Para reduzir os gastos e melhorar a qualidade de vida da população, nada melhor do que prevenção", afirma o pneumologista Ricardo Luiz de Melo, do Hospital Universitário de Brasília. Confira a lista:
Sedentarismo
Quer bons motivos para começar a treinar? O sedentarismo é responsável por inúmeras doenças, como diabetes, obesidade e problemas cardíacos. Com o slogan de "não tenho tempo", entretanto, a população tem fugido dos exercícios. A solução começa com valorizar mais a saúde do que qualquer outra atividade no dia. Depois, basta ter criatividade. Parar o carro em um estacionamento mais longe, descer do ônibus alguns pontos antes e optar por escadas ao invés do elevador são algumas maneiras de se exercitar sem gastar tempo. O ideal, porém, é realizar uma atividade física que alie trabalho muscular com exercícios aeróbios regularmente.
