Escovar os dentes parece uma tarefa fácil, mas há diversos detalhes que podem ser esquecidos no meio desse processo. Com a infinidade de produtos disponíveis para a higiene oral e promessas de uma limpeza cada vez mais poderosa, as pessoas correm o risco de pegar o caminho contrário e prejudicar a saúde bucal em vez de preservá-la. Confira quais são os erros mais comuns e os truques para não repetí-los:
Fio dental antes ou depois da escova?
Muitas pessoas acreditam que o fio dental deve ser passado após a escovação, com um complemento da higiene bucal. Entretanto, o ideal é fazer o contrário: fio dental primeiro e depois escovar os dentes. "O fio dental remove os resíduos e biofilme dental que ficam entre os dentes, e a escovação na sequência terminará de removê-los", explica a dentista Luciana. O fio dental garante maior proteção contra gengivite e retração gengival, além de eliminar resíduos que a escova não alcança.Dessa forma, o fio dental é o início do processo de higiene bucal, uma vez que ele prepara os dentes para receber a escovação. De acordo com as especialistas, não é necessário usar fio dental em todas as escovações - basta escolher uma e manter a constância.
