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  • Estudo comprova que a cada 8 horas sentado é necessário 1 hora de exercício
    Caminhar ou pedalar pode combater os malefícios de ficar 8 horas sentado diariamente
    Escrito por Redação Minha vida

    Redação formada por jornalistas especializados em alimentação, beleza, bem-estar, família, fitness e saúde.

    Caminhar por 1 hora pode combater os malefícios de ficar 8 horas sentado diariamente
    Casal caminhando - foto: getty images
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