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Quando falamos sobre cuidados com os cabelos sempre surge aquela dúvida de qual tratamento usar: reconstrução, hidratação ou nutrição. Mas você sabe a diferença entre cada uma das técnicas? Confira a seguir tudo sobre elas e como identificar o tratamento ideal para o seu cabelo.
Reconstrução

Se o seu cabelo está quebradiço, seco, opaco, áspero, sem elasticidade e com muitas pontas duplas você pode apostar em produtos que foquem na reconstrução dos fios específicos para o seu tipo de cabelo. A reconstrução consiste no processo de repor a massa capilar, ou seja, as proteínas do cabelo, fortalecendo a estrutura dos fios.
É importante ressaltar que, quando feito excessivamente, o tratamento de reconstrução pode trazer malefícios, como aspecto enrijecido e espigado dos cabelos. Por isso é sempre importante ler as instruções de uso da sua máscara capilar e seguir as orientações de um cabeleireiro de confiança.
Máscaras capilares para reconstrução capilar:
- Máscara CPA/ Eu sei o que você fez na Química passada, Lola Cosmetics - R$ 29,90
- Máscara Absolut Repair Gold Quinoa Light Multi Reconstrutor, L'Oréal - R$ 116,00
- Máscara Tarja Preta Queratina Vegetal, Lola Cosmetics - R$ 32,90
Hidratação

A hidratação é a técnica mais popular na rotina de cuidados capilares, mas muitas vezes é confundida com os outros tratamentos e acaba sendo usada em excesso. A água é um ativo primordial para saúde do cabelo e o tratamento de hidratação dos fios tem como objetivo repor a água nos fios.
Cabelos desidratados têm aparência opaca, não têm brilho e embaraçam com maior facilidade. É normal que cabelos quimicamente tratados ou que estão sempre em contato com secadores, chapinha e babyliss sofram mais com a desidratação e precisem das máscaras hidratantes com mais frequência, mas até mesmo cabelos saudáveis precisam de hidratação de vez em quando.
Máscaras de hidratação:
- Máscara de Hidratação - S.O.S Bomba Original - R$ 22,19
- Be(M) Dita Ghee - Hidratação Banana, Lola Cosmetics - R$ 37,30
- L'Oreal Professionnel - Liss Unlimited Máscara - R$ 120,20
Nutrição

A nutrição capilar age repondo os lipídios necessários para a saúde dos fios, além de ajudar na lubrificação das madeixas, na reposição de água e na hidratação. Cabelos "desnutridos" possuem fios desalinhados, muito frizz, volume excessivo e muitas pontas duplas.
Nesses casos, ceramidas, óleos vegetais (oliva, coco) e manteigas vegetais são ingredientes importantes para a nutrição capilar e estão presentes na maioria dos cremes desse tipo de tratamento.
É importante, porém, tomar cuidado com esse tipo de produto, pois como são muito oleosos podem trazer aspecto sujo e grudento aos fios. Cabelos naturalmente oleosos devem usar cremes nutritivos com menor frequência e certificar que nenhum resíduo do produto ficou nos fios depois do enxágue.
Máscaras Nutritivas:
- Nutrifier Máscara, Glicerina e óleo de coco, L'Oreal Professionnel - R$ 120,90
- Umectação de Oliva, Lola Cosmetics - R$ 34,90
- Máscara De Tratamento Pantene Bambú, Pantene - R$ 18,33