
Redatora, produzo conteúdo para internet. Comunicativa e viciada em filmes, séries e tudo do mundo do entretenimento.

A proteína possui inúmeros benefícios, atuando na reconstrução dos músculos e mantendo o corpo forte e protegido. Diversos alimentos possuem proteína naturalmente, como carnes, soja, semente de abóbora e feijão.
Em uma rotina corrida, ter opções saudáveis e práticas para serem consumidas ao longo do dia faz diferença. Existem diversas opções de produtos no mercado, desde bebidas até snacks que servem como pré-treino ou como lanche entre as refeições.
O Minha Vida reuniu seis produtos entre comidas e bebidas para te ajudar na escolha do melhor alimento rico em proteína. Confira!
- Barrinha de proteína sabor pão de mel, Mukebar - R$ 19,94
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Snack proteico de banana e canela, Brazô Alimentos - R$ 7,00
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Bebida láctea UHT chocolate, YoPRO - R$ 7,19
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Snack +protein costelinha ao molho barbecue, BeLive, be free! - R$ 5,99
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Protein crisp bar 12 unidades, Integralmedica - R$ 80,89
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Bebida láctea UHT morango, YoPRO - R$ 7,46
Barrinha de proteína sabor pão de mel, Mukebar - R$ 19,94

A barrinha de proteína é uma excelente opção de snack para quem procura alternativas rápidas e práticas de lanches saudáveis ao longo do dia. Ela pode ser consumida entre as refeições, como pré-treino e também em meio a reuniões de trabalho. Encontre na Amazon por R$ 19,94.
Snack proteico de banana e canela, Brazô Alimentos - R$ 7,00

Com proteína vegetal na composição, o snack de banana com canela da Brazô Alimentos é uma alternativa vegana sem glúten, lactose e conservantes. Perfeito para manter a alimentação balanceada e rica em nutrientes. Disponível na Amazon por R$ 7,00.
Bebida láctea UHT chocolate, YoPRO - R$ 7,19

A bebida láctea da YoPRO é uma ótima fonte de cálcio e proteína. Com whey protein e caseína na formulação, ela auxilia a recuperação muscular, promovendo maior saciedade e energia. À venda na Amazon por R$ 7,19.
Snack +protein costelinha ao molho barbecue, BeLive, be free! - R$ 5,99

Ideal para quem tem uma rotina corrida e precisa cuidar da alimentação, o snack protein é feito com grãos integrais ricos em proteína, sem adição de lactose e corantes artificiais. Ele possui sabor de costelinha ao molho barbecue e uma crocância sem igual. Encontre na Amazon por R$ 5,99.
Protein crisp bar 12 unidades, Integralmedica - R$ 80,89

Rápido e prático de consumir, o protein crisp da Integralmedica ajuda no ganho de massa muscular de maneira saudável e repleta de nutrientes, tornando-o uma alternativa para o pré e pós-treino. Disponível na amazon por R$ 80,89.
Bebida láctea UHT morango, YoPRO - R$ 7,46

A bebida sabor morango da YoPRO fornece mais resistência e energia para os treinos. Por possuir adição de whey protein, caseína e cálcio, ela ajuda a recuperação muscular e favorece o ganho de massa magra. Pode ser consumida durante atividades físicas e ao longo do dia. À venda na Amazon por R$ 7,46.
*Os valores mencionados na matéria estão sujeitos a alterações após a data de publicação.