Glúteos - quatro apoios
O segredo para ter o bumbum durinho está no treino
Escrito por
Redação
Minha vida
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Confira outros vídeos da série de exercícios para glúteos:
1) Glúteos - aquecimento
2) Glúteos - agachamento
3) Glúteos - quatro apoios
4) Glúteos - músculos laterais
5) Glúteos - quatro apoios com a perna estendida
6) Glúteos - mix de exercícios
