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10 receitas com batata: saborosas e com poucas calorias

Batata cabe na dieta e pode ser preparada de diversas formas no dia a dia

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1. Bolinho de batata com cenoura

Bolinho de batata com cenoura
Bolinho de batata com cenoura

Está afim de um petisco ou um acompanhamento para o almoço? Este bolinho de batata é a opção ideal. Aprenda a fazer essa receita incrível de dar água na boca!

Aprenda a fazer essa receita incrível de dar água na boca!

2. Tortilha de batata com cottage

Tortilha de batata com cottage
Tortilha de batata com cottage

Com poucos ingredientes e fácil de fazer, essa tortilha pode ser uma ótima pedida para aqueles dias em que a preguiça bater. Além disso, o resultado é uma refeição saborosa e nutritiva. Veja como fazer.

3. Batata assada com creme de azeitona

Batata assada com creme de azeitona
Batata assada com creme de azeitona

A receita rende duas porções e é uma excelente sugestão para um jantar light a dois. Quer aprender a fazer? Confira aqui o passo a passo.

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4. Batata chips de micro-ondas

Batata chips de micro-ondas
Batata chips de micro-ondas

Sentiu vontade de comer um salgadinho? Então faça uma batata chips em casa, de forma muita mais saudável que as versões industrializadas. Confira o modo de preparo aqui.

5. Batatinhas recheadas light

Batatinhas recheadas light
Batatinhas recheadas light

Dá pra acreditar que essas batatinhas são light? Sim, acredite, com os ingredientes certos é possível comer muito bem na dieta. Veja como fazer essa receita.

6. Sopa de batata e ervas

Sopa de batata e ervas - Foto: Thinkstock
Sopa de batata e ervas - Foto: Thinkstock

No friozinho, as sopas são uma ótima pedida, mas também há quem não recuse o prato em qualquer estação do ano. Leve e nutritiva, essa opção é de dar água na boca. Confira o modo de preparo.

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7. Pão de batata light

Pão de batata light - Foto: Thinkstock
Pão de batata light - Foto: Thinkstock

Receita usa creme vegetal no lugar de manteiga para ajudar no controle do colesterol. Aprenda a fazer essa delícia.

8. Torta de batata com carne moída

Torta de batata com carne moída - Foto: Thinkstock
Torta de batata com carne moída - Foto: Thinkstock

Em meia hora, é possível fazer essa receita e ter um prato nutritivo para qualquer refeição. Também é uma boa opção para levar na marmita do trabalho. Confira a forma de preparar esta torta.

9. Salada de batata ao molho mostarda

Salada de batata ao molho mostarda - Foto: Thinkstock
Salada de batata ao molho mostarda - Foto: Thinkstock

Quem disse que dieta tem que ser monótona e sem sabor? Com a batata, sua salada pode ficar ainda mais gostosa e completa. Aprenda a incluir esse item na saladinha do dia a dia.

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10. Rondelli de batata com tomate seco

Rondelli de batata com tomate seco - Foto: Thinkstock
Rondelli de batata com tomate seco - Foto: Thinkstock

A massa ganha novo sabor com o recheio elaborado por ninguém menos que Palmirinha Onofre. Veja como fazer esse prato maravilhoso.