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14 receitas de sorvetes saudáveis (e deliciosos!)

Seja de chocolate, morango ou banana, o importante é aproveitar essas receitas incríveis de sorvete. Aprenda!

Tomar um delicioso sorvete é praticamente a definição de felicidade. Se você também é louco por essa sobremesa, mas acaba evitando por ser em geral um alimento muito cheio de açúcares e gordura, seus problemas acabaram. Que tal preparar receitas saudáveis de sorvete para encarar os dias mais quentes? O Minha Vida ensina você a fazer opções para todos os gostos, com ingredientes fáceis, sabores variados e sem complicação. Veja abaixo:

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1. Sorvete de chocolate fit

Sorvete de chocolate fit
Sorvete de chocolate fit

Opção saudável para quem ama doce, esse sorvete de chocolate fit vai conquistar seu coração. Com apenas 4 ingredientes e algumas horinhas no congelador é possível fazer essa delícia, aprenda!

2. Sorvete de banana com canela

Sorvete de banana com canela - foto: Reprodução/Shutterstock
Sorvete de banana com canela - foto: Reprodução/Shutterstock

Essa receita da nutricionista de Bruna Marquezine, Patrícia Davidson, ajuda a acelerar o metabolismo. Pode parecer impossível, mas sim, é possível emagrecer comendo sorvete. Veja a receita.

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3. Sorvete detox de abacate com cacau

Sorvete detox de abacate com cacau - foto: Reprodução/Shutterstock
Sorvete detox de abacate com cacau - foto: Reprodução/Shutterstock

Esse sorvete detox é perfeito para todos os momentos. Com hortelã, ele fica bem refrescante e tem seu poder antioxidante e anti-inflamatório potencializado. Saiba como fazer!

4. Sorvete light de pêssego

Sorvete de pêssego - foto: Reprodução/Shutterstock
Sorvete de pêssego - foto: Reprodução/Shutterstock

Além de delicioso, esse sorvete de pêssego é muito saudável e ótimo para quem está de dieta. Com somente 110 calorias por porção, essa receita é para comer sem culpa. Confira!

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5. Picolé detox

Picolé detox - foto: Reprodução/Shutterstock
Picolé detox - foto: Reprodução/Shutterstock

Com abacaxi, couve e maçã é possível fazer esse sorvete irresistível. Aprenda a preparar este picolé refrescante e com poucas calorias!

6. Picolé de manga com cenoura

Picolé de manga com cenoura
Picolé de manga com cenoura

Você só vai precisar de 3 ingredientes para preparar essa receita super simples e deliciosa. Veja como fazer!

7. Picolé funcional de iogurte, amora e chá de hibisco

Picolé funcional de iogurte, amora e chá de hibisco
Picolé funcional de iogurte, amora e chá de hibisco

Picolé funcional de chá de hibisco ajuda na queima de gordura e a desinchar. Além de ser uma delícia, ainda refresca e tem poucas calorias! Confira.

8. Picolé termogênico de manga e gengibre

Picolé termogênico de manga e gengibre
Picolé termogênico de manga e gengibre

Além de ser uma ótima opção para os dias quentes, o picolé ainda ajuda a desinchar o corpo e acabar com as gordurinhas. Saiba como preparar!

9. Picolé de morango light

Sorvete de morango - foto: Reprodução/Shutterstock
Sorvete de morango - foto: Reprodução/Shutterstock

Para comer bem não precisa deixar o doce de lado! Essa receita é prática, rápida e perfeita para todos os momentos. Confira como fazer.

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10. Sorvete de banana com cacau

Sorvete de banana com cacau - foto: Reprodução/Shutterstock
Sorvete de banana com cacau - foto: Reprodução/Shutterstock

Nada de passar vontade de doce. Com esse sorvete você pode aproveitar o verão e comer sem culpa. Aprenda!

11. Picolé saudável de frutas e chia

Picolé saudável de frutas e chia - Foto: Minha Vida
Picolé saudável de frutas e chia - Foto: Minha Vida

Que tal se refrescar com esta receita fácil e funcional? Esse picolé de frutas é muito simples de fazer. Confira o modo de preparo.

12. Picolé de iogurte light: caseiro e muito nutritivo

Picolé de iogurte light - Foto: Minha Vida
Picolé de iogurte light - Foto: Minha Vida

Com iogurte e frutas, esse picolé vai deixar os seus dias mais saborosos e, claro, saudáveis! Confira aqui o modo de preparo.

13. Picolé de água de coco, gengibre e limão

Picolé de água de coco, gengibre e limão - Foto: Minha Vida
Picolé de água de coco, gengibre e limão - Foto: Minha Vida

Além de ser muito refrescante, esse picolé ainda é detox, por causa da propriedades do gengibre e do limão. Veja como preparar aqui.

14. Picolé refrescante de abacate

Picolé de abacate - Foto: Minha Vida
Picolé de abacate - Foto: Minha Vida

Se você, assim como nós, é fã de abacate, não vai conseguir resistir a esse picolé. A receita ainda é muito simples de preparar. Confira aqui os ingredientes.

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