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Smoothie de mamão, maracujá, morango e linhaça

Bebida é rica em fibras, antioxidantes e outros nutrientes

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Receita elaborada pela nutricionista Lucyane Crosara especializada em nutrição funcional e fitoterapia funcional e publicada no livro "Alimento, Movimento e Alma" (Editora SESI-SP)

Ingredientes

Smoothie de mamão, maracujá, morango e linhaça - Foto: Marcel Guzzoni / Editora SESI SP
Smoothie de mamão, maracujá, morango e linhaça - Foto: Marcel Guzzoni / Editora SESI SP

Como fazer

Leve todas as frutas ao congelador. Quando estiverem congeladas, bata no liquidi¬ficador com o leite de amêndoas e a farinha de linhaça. Sirva bem gelado.

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