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Receita: suco laxativo de mamão, ameixa e laranja

Rica em fibras e vitamina C, bebida é boa opção no verão

Ingredientes

Suco laxativo de mamão, ameixa e laranja - Foto: Getty Images
Suco laxativo de mamão, ameixa e laranja - Foto: Getty Images

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Como fazer

Bata no liquidificador o mamão, as ameixas secas, a laranja e a água. Sirva em copos e polvilhe com a semente de linhaça. Consuma imediatamente após o preparo.

Informações

Rendimento: 2 porções

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Calorias por porção: 121 kcal

Créditos

Esta receita foi cedida pela nutricionista Clarissa Fujiwara, Membro da Associação Brasileira para o Estudo da Obesidade e da Síndrome Metabólica (ABESO) e da American Society for Nutrition (ASN)

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