
A receita da nutricionista funcional Fernanda Granja é uma ótima opção para fazer com os amigos, mas também pode ser consumida no pré-treino. Veja como fazer:
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Ingredientes:
- 1 xícara (chá) de grão-de-bico
- -1/2 beterraba (média) cozida
- -3 colheres (sopa) de azeite de oliva extravirgem
- -1 colher (sobremesa) de tahine (pasta de gergelim) (opcional)
- -sal rosa do himalaia a gosto
Preparo:
Passe todos os ingredientes no processador. Sirva geladinho com torradas ou como acompanhamento da salada.
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