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Curau de milho verde sem açúcar

Confira o passo a passo dessa receita fit e deliciosa para sua festa junina

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Para quem está entrando no clima de festa junina, mas não quer exagerar no açúcar, a nutricionista Aline Araújo preparou a receita de curau sem lactose e sem açúcar, rápido, fácil e delicioso. Confira o passo a passo para fazer o curau de milho verde fit:

Ingredientes do curau sem açúcar:

Modo de Preparo:

Bata o milho com a bebida vegetal e coe em uma peneira fina. Coloque na panela o líquido coado, adicione o adoçante, misture e leve ao fogo até engrossar e o milho cozinhar. Se você gosta de um curau mais mole acrescente mais bebida vegetal.

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Quando já estiver pronto, coloque em uma travessa e polvilhe a canela em pó e está pronto. Você pode servir quente ou levar à geladeira. Outra sugestão é comer quente com queijo sem lactose.

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