PUBLICIDADE

Suco poderoso para fortalecer as unhas

A cenoura e a beterraba presentes no suco podem auxiliar no fortalecimento das unhas e estimular o crescimento

Já sentiu as unhas quebradiças e frágeis? Isso pode ser porque você não está comendo alimentos essenciais para que elas fiquem saudáveis. Tudo que ingerimos na alimentação influencia diretamente na saúde delas. A cenoura e a beterraba são exemplos de ingredientes que auxiliam o crescimento das unhas.

Confira abaixo a receita de um suco com ingredientes deliciosos e ricos em vitaminas e minerais necessários para ter as unhas lindas e fortes. Este suco foi ensinado pela nutricionista Mirian Joo, especialista em nutrição esportiva funcional e fitoterapia.

Suco para fortalecer as unhas - Foto: Shutterstock
Suco para fortalecer as unhas - Foto: Shutterstock

Ingredientes

NÃO PARE AGORA... TEM MAIS DEPOIS DA PUBLICIDADE ;)

NÃO PARE AGORA... TEM MAIS DEPOIS DA PUBLICIDADE ;)

Modo de preparo

Bata todos os ingredientes no liquidificador e beba imediatamente. Esta receita rende 2 porções.

NÃO PARE AGORA... TEM MAIS DEPOIS DA PUBLICIDADE ;)

NÃO PARE AGORA... TEM MAIS DEPOIS DA PUBLICIDADE ;)