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Shake de pitaya nutritivo e fácil de preparar

O shake de pitaya pode ser uma deliciosa opção para o café da manhã ou para o treino

Também conhecida como fruta do dragão, a pitaya é popular por seu aspecto exótico e por suas cores vivas. Além de ser rica em fibras, fortalecer a imunidade e diminuir o colesterol ruim, a pitaya também é uma fruta deliciosa e versátil.

Aprenda a preparar o shake de pitaya, uma excelente opção nutritiva e saborosa para o café da manhã ou para preparo antes do treino. Quem compartilhou foi a nutricionista Cris Zinelli.

Ingredientes

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Modo de preparo

Leve os ingredientes para o liquidificador e bata até adquirir uma consistência cremosa. Você pode optar por colocar gelo ou bater os ingredientes gelados. O shake está pronto!