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Mulheres que bebem moderadamente envelhecem de maneira saudável

Chances de doenças relacionadas à idade podem diminuir 28%, diz estudo

Mulheres que consomem bebidas alcoólicas de maneira moderada todas as noites tendem a envelhecer com mais saúde, diz um estudo da Escola de Saúde Pública de Harvard (EUA), e publicado na revista científica PLoS Medicine. A análise também concluiu que é melhor beber menores quantidades ao longo da semana do que concentrar o consumo de álcool nos fins de semana.

A pesquisa contou com a participação de 14 mil mulheres na faixa dos 50 anos de idade. Elas tiveram seus hábitos analisados por um grupo de médicos e professores da instituição durante um período de 10 anos. Os autores descobriram que as mulheres que bebem com moderação, ou seja, dois copos de cerveja ou uma taça de vinho por dia, têm 28% mais chances de atingir o que os cientistas americanos chamaram de "envelhecimento saudável", que significa um bom nível geral de saúde, livre de problema como diabetes, câncer e doenças cardíacas.

Os especialistas não sabem, no entanto, se é o álcool que gera o benefício ou se outras coisas que acontecem simultaneamente nas vidas dessas mulheres que as tornam mais saudáveis. Eles também afirmam que outros fatores como o fumo e a falta de exercícios físicos poderiam afetar os resultados.

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Protege o coração

Pessoas que bebem álcool em quantidades moderadas ou baixas, em média, são mais saudáveis do que abstêmios, de acordo com estudo europeu do Hospital de la Pitié, na França, que estudarou quase 150 mil pessoas.

Os participantes do estudo foram divididos em quatro grupos, com base na maneira como eles descreveram seus hábitos diários:

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- Pessoas que disseram que nunca beberam.

- Pessoas com baixo consumo de álcool (10 gramas ou menos).

- Pessoas com o consumo moderado de álcool (10-30 gramas).

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- Pessoas com elevado consumo de álcool (mais de 30 gramas).

Dez gramas equivalem a um copo pequeno de bebida alcoólica. Os pesquisadores constataram que quem bebe quantidades baixas ou moderadas, entre os homens e as mulheres, tinham melhor saúde do que os abstêmios. De acordo com os pesquisadores, eles também estavam em melhor estado geral de saúde dos que bebiam em excesso.