Estou grávida e com uma diabetes gestacional, qual a melhor realimentação?
Graduada em Medicina pela Faculdade de Medicina da Universidade de São Paulo. Formada em Microbiologia e Imuno...
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É necessário cortar completamente o açúcar e alimentos à base de frutas que tenham o açúcar natural da fruta muito concentrado, como sucos, mesmo os naturais, compotas e as frutas secas. Frutas frescas, apenas 3 por dia. É preciso reduzir ao máximo as massas, pães, batatas, mandioca, arroz, pizza, e quando consumir esses alimentos dar preferência sempre aos integrais. Além disso é preciso controlar a glicemia com aparelhos de monitorização de glicemia capilar em jejum e 1 hora após as refeições e mostrar os resultados ao seu médico para que ele decida se, além da dieta, você precisa fazer uso de insulina.
Quanto tempo para reverter pré-diabetes?
O pré-diabetes é uma condição que pode ser revertida com modificação de estilo de vida, seja ele com uma alimentação mais adequada, com atividade física e com sono melhor. Tudo isso faz com que haja melhora no controle da glicemia e da insulina...
[ Continuar lendo ]Qual exame detecta diabetes?
A diabetes é detectada através de exames de sangue. Normalmente, são feitos três:1 - O exame de glicemia de jejum, que serve para medir o nível de glicose na circulação sanguínea. Para ele ocorrer, a pessoa precisa estar em jejum por, pelo menos, oit...
[ Continuar lendo ]Como baixar a diabetes na hora?
Para baixar rapidamente os níveis de diabetes, é crucial compreender dois aspectos fundamentais do tratamento. Primeiramente, a contagem de carboidratos desempenha um papel essencial. Utilizando uma tabela nutricional, é possível determinar a quantid...
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