Giselle perguntou:

Beber água ajuda a baixar o triglicérides?

  • Respondido em 30/11/2015
    Dra. Carmem Braga Nutrição - CRN 85.100212/RJ
    Olá,

    Água não ajuda a diminuir taxas de triglicerídeos. Eles estão aumentados provavelmente por uma alta ingestão de carboidratos simples (refrigerantes, sucos caixa, achocolatados, pães, biscoitos, torradas, arroz, macarrão, farinhas, etc.) e açúcares. Esse tipo de gordura é bastante prejudicial. Aliado à uma reeducação alimentar, o nutricionista também poderá fazer uma suplementação de nutracêuticos específicos, com o objetivo de reduzir as taxas.

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