Ediilson perguntou:

Posso fazer compressa de gelo nas articulações inflamadas ???

  • Respondido em 09/11/2016
    Marcel Tomonori Sera Fisioterapia e Acupuntura - CREFITO 121849/SP
    especialista minha vida
    Olá,

    Fazer gelo nas articulações pode ser bom, mas também pode não ser. Isso vai depender muito de cada caso e de cada pessoa.
    O gelo de forma geral, funciona como analgésico, anti-inflamatório e relaxante muscular após alguns minutos. Mas dependendo da pessoa e da forma como ele for aplicado, pode virar um vilão, podendo gerar queimaduras de pele, afetar a circulação e atrapalhar na recuperação de alguma lesão.
    Na maioria dos casos, o gelo é bem recomendado na fase aguda de traumas (pancadas, contusões musculares e articulares) e dores reumáticas e outros problemas e, articulações, como artrites e artroses, pois ajudam a reduzir o inchaço e a dor. Mas não podemos usar isso regra.
    Por existirem algumas contra-indicações específicas, o ideal é procurar pelo seu médico, para que ele te avalie e veja o melhor a ser feito no seu caso. Pergunte a quantidade de gelo, a intensidade da pressão que deve ser feita, o tempo de duração, o local onde se deve colocar e a maneira de posicionar o mesmo.
    Procure sempre por profissionais indicados por pessoas de sua confiança, ou que tenham boas referências.
    Bom tratamento!

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