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O ômega 3 é uma gordura poli-insaturada. Entre seus benefícios mais reconhecidos está a proteção da saúde cardiovascular e cerebral.
Saiba tudo sobre ômega 3Ela traz benefícios para os músculos, na saúde cardiovascular e pode ajudar a emagrecer
Estes ácidos graxos também combatem a depressão, o diabetes e a obesidade
Chia está lotada de ômega-3, cálcio, fibras, ferro e diversos outros nutrientes
Conheça o nutriente que desinflama as articulações e veja oito sugestões de consumo
Descansar os olhos com mais frequência e ingerir ômega 3 são indicações médicas
Suplementação com o ácido graxo pode diminuir as chances de aparecimento da doença, que não tem cura
A pesquisa da Universidade de Illinois ainda mostrou que o ômega 3 contribui para a prevenção da doença de Alzheimer
Suplemento contém antioxidantes, luteína e Ômega 3
A linhaça é boa fonte de ômega 3, nutriente essencial para a boa saúde
O grão, mesmo que pequeno, tem grandes quantidades de ômega 3 e fibras
Estudo afirma que o benefício se dá pelos altos níveis de ômega 3 do alimento
