Ter uma alimentação saudável é fundamental para que as funções do organismo funcionem de foma equilibrada.De forma prática, uma alimentação saudável é aquela composta por todos os macro e micronutrientes.
Saiba tudo sobre alimentação saudávelFruta melhora o metabolismo e torna a queima das gorduras mais eficaz
Carboidrato alimenta o tumor? Carnes não devem consumidas? Entenda esses e outros boatos sobre a alimentação e o câncer
Planta também é benéfica para os cabelos, pele e contribui para a redução de febres
O alimento também é benéfico para ossos, ajuda a manter o peso e previne o diabetes
Confira planos fáceis de serem seguidos e que garantem uma alimentação mais equilibrada para 2019, segundo a Organização Mundial da Saúde (OMS)
Planta possui um efeito antioxidante e é aliada da visão e pressão arterial
Ela traz benefícios para os músculos, na saúde cardiovascular e pode ajudar a emagrecer
Unicef cria documento com 10 passos para alimentação saudável e sugestões de refeições
Esta especiaria também controla o colesterol e o triglicérides
Plano alimentar foi criado para reduzir a hipertensão, mas também emagrece
Na dieta dos pontos, qualquer alimento pode ser consumido, desde que esteja dentro da pontuação estabelecida
