Ter uma alimentação saudável é fundamental para que as funções do organismo funcionem de foma equilibrada. De forma prática, uma alimentação saudável é aquela composta por todos os macro e micronutrientes. Mas então, o que é alimentação saudável?
Saiba tudo sobre alimentação saudávelAlternativa ao açúcar, o adoçante é muito utilizado em receitas
Gostosa e saudável, esta receita fica pronta em poucos minutos
A pirâmide ajuda a priorizar os alimentos no dia a dia, mas precisa ser usada com atenção
Entenda como funciona o shot de imunidade e aprenda três receitas diferentes
Aprenda receitas equilibradas para as refeições de pessoas com diabetes
Pão integral, leite desnatado e frutas não podem faltar nessa refeição
Aprenda esta receita simples de granola que leva ingredientes fáceis de encontrar
Conheça a substância que é usada como alternativa ao glúten em diversas preparações
Receita fácil e prática serve como entrada ou até acompanhamento de prato principal
Aprenda a receita que é opção de café da manhã e lanche da tarde
Conheça os benefícios da bebida muito consumida no sul brasileiro
