O consumo moderado do café proporciona uma série de benefícios para a saúde. A bebida tem um efeito termogênico e, por isso, ajuda na perda de peso. Também tem ação estimulante e auxilia a diminuir dores de cabeça.
Saiba tudo sobre caféBebida é estimulante, melhora o desempenho em exercícios e protege o sistema respiratório
Nutricionista mostra receita de bowl vegano para um café da manhã reforçado
Não só café, mas outras bebidas com cafeína foram associadas a peso menor ao nascer e também menor idade gestacional para nascer
O café também estimula a produção de óxido nítrico, que torna as zonas erógenas mais lubrificadas
Receita rica em fibras é perfeita para o café da manhã
Estudo sugere que consumo de cafeína está relacionado à menor sensibilidade à dor
Nutricionista dá dicas de como deixar a bebida mais saborosa
O creme é ideal para o café da manhã ou para o lanche da tarde
Essa receita vai bem no café da manhã e no lanche da tarde
Os dois se tornaram excelentes opções para a substituição do pão nos lanches e no café da manhã
Pequenas alterações no horário do jantar e do café da manhã, como o jejum intermitente, pode reduzir a gordura corporal
