O consumo moderado do café proporciona uma série de benefícios para a saúde. A bebida tem um efeito termogênico e por isso ajuda na perda de peso. Ela também tem ação estimulante e auxilia a diminuir dores de cabeça.
Saiba tudo sobre caféReceita rica em fibras é perfeita para o café da manhã
Pão integral, leite desnatado e frutas não podem faltar nessa refeição
Estudo analisou dados de mais de 50 mil mães e crianças e descobriu que a cafeína pode estar associada com excesso de peso
Nutricionista revela como aproveitar ao máximo os benefícios do café
As receitas são rápidas e fáceis de fazer
Estudo explica por que não há necessidade de tomar café logo ao acordar
Segundo o estudo, saber manusear o metabolismo é a grande chave
Receitas ajudam a agilizar suas manhãs e te deixam pronto para começar o dia cheio de energia
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Tapioca, pão integral, panqueca fit e omelete. Compare as opções e repense o seu café da manhã
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