Leite com manga faz mal? Andar descalço pode causar dor de garganta? Desvende essas e outras falácias para ter uma vida mais saudável
Responda ao quiz e desvende os mitos sobre os diferentes tipos
Saber distinguir os tipos de carboidrato e gordura ajuda na dieta
Consumir frutas, legumes e cereais ajuda a manter o intestino funcionando bem
Recheios à base de vegetais e ingredientes magros são ótimas opções para manter o peso
Batata frita não tem colesterol
Dieta protéica é mais eficiente do que restrição calórica, aposta estudo
O consumo de carboidrato melhora a performance, favorece o aumento da massa muscular e evita fadiga
A semente é fonte de proteína e carboidrato de baixo índice glicêmico
Alimento funcional gostoso e abundante no Brasil
Certamente no período da escola você já ouviu falar dos nossos três convidados de hoje: as proteínas, os carboidratos e as gorduras.
