Cuidado! Algumas comidas podem nos enganar quanto à sua composição e não serem bem aquilo que parece; confira quais
Até mesmo as comidas consideradas saudáveis pedem consumo moderado
Abacate, batata yacon, sardinha e outras comidas ajudam a evitar os picos de glicemia
Veja quais as comidas e bebidas que fazem parte da alimentação saudável, quais devem ser evitadas e muito mais
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Chocolate, comidas gordurosas e bebidas com cafeína devem ser evitadas
