Nova técnica mistura a dança clássica com ginástica localizada, podendo ser feita em casa
Mesmo sem frequentar academias ou espaços de dança, é possível desfrutar de todas as vantagens da atividade no conforto do lar
Samba, forró, e tango são alguns dos ritmos que ajudam a manter a forma
Dicas de esportes divertidos que você até esquece que está se exercitando e onde fazer
De acordo com a enfermeira, outras pacientes aderem a dança durante o trabalho de parto, e descem até o chão ao som de Anitta, Ludmilla e Despacito
Elas decidiram perder peso juntas e sair da obesidade - veja antes e depois
Pesquisadores descobriram que o impacto positivo derivado da dança pode durar 2 meses
Conheça a atividade que mistura exercícios aeróbicos com dança e pode queimar até mil calorias por aula
Atenção aos movimentos preserva os músculos e articulações
A prática mistura dança com exercícios funcionais e promete bons resultados para o abdômen
Técnica ajuda a reduzir as dores do momento; saiba quais as outras opções
_11571_78_78.jpg)
