Samba, forró, e tango são alguns dos ritmos que ajudam a manter a forma
Dicas de esportes divertidos que você até esquece que está se exercitando e onde fazer
De acordo com a enfermeira, outras pacientes aderem a dança durante o trabalho de parto, e descem até o chão ao som de Anitta, Ludmilla e Despacito
Elas decidiram perder peso juntas e sair da obesidade - veja antes e depois
Pesquisadores descobriram que o impacto positivo derivado da dança pode durar 2 meses
Conheça a atividade que mistura exercícios aeróbicos com dança e pode queimar até mil calorias por aula
Atenção aos movimentos preserva os músculos e articulações
A prática mistura dança com exercícios funcionais e promete bons resultados para o abdômen
Técnica ajuda a reduzir as dores do momento; saiba quais as outras opções
Quer se exercitar de uma forma divertida, mas falta tempo no seu dia? Então essa lista é para você
Dançar pode não ser apenas pura diversão, já que a atividade traz diversos benefícios à saúde
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