A dieta mediterrânea é um plano alimentar baseado nos hábitos dos países banhados pelo Mar Mediterrâneo (principalmente o sul da Itália, Grécia e sul da Espanha). Apesar de suas culturas diferentes, eles compartilham uma alimentação em comum, principalmente devido ao solo e clima da região, que resultam em...
Saiba tudo sobre dieta mediterrâneaA pesquisa estudou os resultados de três dietas: o jejum intermitente, a dieta paleolítica e a dieta mediterrânea
São 10 milhões de novos casos por ano. Exercícios aeróbicos e dieta mediterrânea são essenciais para evitar a doença.
A dieta mediterrânea ajuda na redução de peso se realizada de maneira correta. Saiba como fazer e conheça outros benefícios.
Especialistas americanos elegem os melhores planos alimentares para perder peso, controlar o diabetes, cuidar da saúde do coração e mais
41 dietas mais populares do mundo foram avaliadas por especialistas
Alimentos como azeite de oliva e peixes mostrou efeitos positivos para saúde mental
Substância ajuda na produção de molécula capaz de impedir a formação de tumores
Estudo mostrou que incluir a dieta no cardápio pode reduzir o risco de contrair um dos piores tipos de câncer de mama
Nutricionista sugere opção de refeições dentro dos preceitos da dieta mediterrânea
A dieta baseada em consumos de vegetais e carne vermelha traz vários benefícios à saúde, segundo estudo
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