Alguns itens podem deixar o quarto mais aconchegante, proporcionando uma boa noite de sono; confira algumas opções
Pesquisa canadense mostra que quem dorme melhor responde mais positivamente aos estímulos do dia a dia
Neurologista explica como a pandemia de COVID-19 impactou a qualidade do sono e o que fazer para melhorar as noites de descanso
Os pais da menina alegam que o celular não estava carregando durante a noite; entenda o que causou o acidente
Neuropediatra explica como ajudar a criança que não consegue dormir sozinha
Conheça algumas práticas que podem ajudar a deixar o bebê mais relaxado para dormir a noite
Prática aciona mecanismos do organismo que estimulam o relaxamento; veja como isso acontece e como fazer
Comer bem antes de dormir pode ajudar a manter um sono melhor
Levantamento realizado pelo site Sleep Doctor aponta quatro benefícios para os casais que dormem em cômodos diferentes
Apresentadora chegou a confundir a condição com um pesadelo e revelou que ficou com medo de dormir novamente
Entenda o que acontece quando assistimos a vídeos ASMR, que prometem relaxar e ajudar a dormir
_36549_78_78.jpg)
_36264_78_78.jpg)
_35966_78_78.jpg)
