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Pesquisa canadense mostra que quem dorme melhor responde mais positivamente aos estímulos do dia a dia
Neurologista explica como a pandemia de COVID-19 impactou a qualidade do sono e o que fazer para melhorar as noites de descanso
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Neuropediatra explica como ajudar a criança que não consegue dormir sozinha
Conheça algumas práticas que podem ajudar a deixar o bebê mais relaxado para dormir a noite
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Comer bem antes de dormir pode ajudar a manter um sono melhor
Levantamento realizado pelo site Sleep Doctor aponta quatro benefícios para os casais que dormem em cômodos diferentes
Apresentadora chegou a confundir a condição com um pesadelo e revelou que ficou com medo de dormir novamente
Entenda o que acontece quando assistimos a vídeos ASMR, que prometem relaxar e ajudar a dormir
A meditação ajuda a relaxar, diminuir o estresse e aumentar a concentração, nos fazendo descobrir quem somos e nossos verdadeiros propósitos
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