Alimentação é aliada para reparar danos musculares e proporcionam energia para realizar as atividades
Fáceis de preparar, os sucos detox também favorecem sua dieta
Técnica milenar acredita que a energia do ambiente é capaz de influenciar no nosso bem estar
Alimentos contribuem para aumentar a energia e dão aquela forcinha para quem quer reduzir medidas
Por ser a primeira refeição, fornece energia para atividades ao longo do dia
Dê um gás nos treinos com a alimentação adequada
Ferramenta mostra o consumo de energia de diferentes atividades
O indivíduo que restringe o consumo de carboidratos pode ter falta de energia e fadiga principalmente se praticar atividade física
Sentir-se bem e com a energia lá em cima é indispensável para cumprir os compromissos e curtir as horas de lazer
Os lanches no meio da manhã e da tarde são fundamentais para repor energia e evitar as guloseimas fora de hora
A técnica ajuda na mudança de padrões de comportamento e leva ao emagrecimento
