A reflexologia utiliza pressão em pontos específicos do corpo para equilibrar a energia do organismo
Proteína e cálcio estão entre os itens; confira o que consumir
Alimentação é aliada para reparar danos musculares, proporcionam energia para realizar as atividades, emagrecer e ganhar massa
Prática pode ser feita em qualquer lugar e alivia dores, estresse e ainda tonifica os músculos; veja mais
Dieta à base de carboidratos, proteínas e muitos líquidos garantem energia extra
A terapia reikiana é uma técnica que busca canalizar energia para pontos vitais do corpo, conferindo bem-estar físico e mental a quem recebe
Diminua a irritabilidade e aumente sua energia para cumprir as tarefas diárias
Ingerir vitaminas do complexo B, dormir melhor e fazer exercícios físicos podem aumentar a energia e melhorar o humor
Confira como fazer a bebida de limão, cúrcuma e gengibre que garante perda de peso e disposição o dia todo
Substâncias que prometem massa muscular, energia e perda de peso levam menores de 25 anos a óbito
Descubra as cores e os alimentos para harmonizar cada um dos sete pontos vitais
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