A modalidade envolve natação, ciclismo e corrida; entenda como funcionam as competições
Práticas de aventura exigem bastante do corpo e podem ser perigosas se não forem utilizadas medidas de segurança
Nesta etapa, explorar os ambientes ganha mais significados, e matriculá-la em um esporte pode ajudar
As diversas formas de andar de bicicleta podem trazer mais qualidade de vida; veja como
Veja como começar a praticar o MMA, quais os cuidados necessários, benefícios e mais
Não ir à academia ou não praticar nenhum esporte não significa sedentarismo. Atividades do dia a dia também são consideradas exercícios físicos
Especialista dá dicas para alcançar os melhores resultados do crossfit sem sofrer lesões
Mais do que só pular muros, o parkour foca na autossuperação e traz diversos benefícios à saúde física e mental
Dicas de esportes divertidos que você até esquece que está se exercitando e onde fazer
Estudo revela que atividades com raquete são mais benéficas que natação, ciclismo e outros exercícios aeróbicos
Nova modalidade na areia ganha espaço no Brasil - porém, exige cautela para evitar lesões