Não ir à academia ou não praticar nenhum esporte não significa sedentarismo. Atividades do dia a dia também são consideradas exercícios físicos
Especialista dá dicas para alcançar os melhores resultados do crossfit sem sofrer lesões
Mais do que só pular muros, o parkour foca na autossuperação e traz diversos benefícios à saúde física e mental
Dicas de esportes divertidos que você até esquece que está se exercitando e onde fazer
Estudo revela que atividades com raquete são mais benéficas que natação, ciclismo e outros exercícios aeróbicos
Nova modalidade na areia ganha espaço no Brasil - porém, exige cautela para evitar lesões
Protetor bucal é aliado da saúde bucal e garante um desempenho satisfatório durante a prática de esportes
Atividade física e prazer andam juntos, é só encontrar o caminho certo. Entenda
Estudo descobriu que a paixão despertada pelo esporte é similar ao sentimento de uma pessoa que vive um amor romântico
Dor de cabeça, fadiga muscular e desnutrição são algumas condições que praticantes de esportes podem enfrentar se não cuidarem da região bucal
O esporte melhora a concentração, ajuda a emagrecer e até aumenta a libido
