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Nesta etapa, explorar os ambientes ganha mais significados, e matriculá-la em um esporte pode ajudar
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Não ir à academia ou não praticar nenhum esporte não significa sedentarismo. Atividades do dia a dia também são consideradas exercícios físicos
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Mais do que só pular muros, o parkour foca na autossuperação e traz diversos benefícios à saúde física e mental
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Atividade física e prazer andam juntos, é só encontrar o caminho certo. Entenda
